Ismerje meg a boldogság kulcsát a Harvard Egyetem szerint

Ismerje meg a boldogság kulcsát a Harvard Egyetem szerint

Mi a boldogság kulcsa? 

Ez több pénz?

nagyobb ház?

luxusautók?

Egyéb bizonyítványok, amelyeket a falra akasztanak?

Ez nem tartozik ezek közé a dolgok közé, és a bizonyítékok megvannak. A Harvard Egyetem 82 éves tanulmányt végzett a boldogságról, amely 1938-ban kezdődött, és 724 tinédzser fiút kérdeztek meg, bármilyen hátterű és hátterű, a harvardi hallgatóktól a fiatal férfiakig, akik olyan otthonokban éltek, ahol még vízvezeték sem volt.

Általánosságban elmondható, hogy az emberi boldogság alapvető tényezője volt, bárhol is él, és függetlenül attól, hogy milyen sikereket ért el, és a 82 év során a Harvard megállapította, hogy az egyetlen dolog, ami a legnagyobb különbséget okozta az emberek boldogságának egyenlőtlenségében. volt… Kapcsolataik minősége ...

Ez pedig nem a Facebookon lévő ismerősök számát vagy a telefonjukon regisztrált telefonszámokat jelenti, hanem a hozzájuk közel állókkal való kapcsolatuk minőségét és erősségét.

Amikor a vizsgálat elkezdődött, a fiatalok késő serdülőkorban voltak, és egészen halálukig folytatták. Kétévente találkoztak velük otthonaikban, megkapták az orvosi feljegyzéseiket, beszéltek orvosaikkal, találkoztak feleségükkel és gyermekeikkel, valamint több mint 2000 unokával. az évek, újra és újra, és rájöttek, hogy a boldogságot vagy annak hiányát a másokkal való kapcsolataik okozzák.

De volt még valami, amire a professzorok nem számítottak: a legboldogabb emberek, akiket tanulmányoztak, nemcsak a barátokkal, családdal és közösséggel voltak a legszorosabb kapcsolatban, hanem tovább is éltek.

Felismerték, hogy a társadalmi kötelékek jót tesznek az egészségnek, és hogy a magány mérgező és végzetes. Valójában 70 különböző tanulmány több mint 3.4 millió résztvevővel bizonyította, hogy a társadalmi elszigeteltség és a magány összefügg a korai halállal, és azt találták, hogy azok a férfiak, akik elégedettebbek a kapcsolatukkal amikor 50 évesen jobb egészségnek örvendtek és a férfiak A kapcsolataikban legkevésbé elégedettek 50 évesen nem érték el a 80. életévüket.

Mit tanulhatunk a 82 év tanulmányozásából? 

Ha boldog akarsz lenni, akkor egy dologra kell koncentrálnod, ami a környezeteddel és a hozzád közel állókkal való kapcsolatod minősége Természetesen törekszel a kívánt sikerre (pénz, otthon, autó és munka). ), de ne gondold, hogy ezek a dolgok boldoggá tesznek, ne gondold, hogy kitölti a benned lévő űrt.

Az egyetlen dolog, amitől jól érzed magad, az a szoros és erős kapcsolatok, ezért szeresd a körülötted lévőket, és helyezd előnyben a másokkal való kapcsolatod javítását, a sikert, a pénzt, az elégedettséget, az egészséget és a boldogságot, automatikusan megtalálnak.

Egyéb témák: 

Hogyan fedezed fel a csalásaidat?

http://اختاري لون أحمر الشفاه المناسب للون بشرتك