Könnyen szabadulj meg a nyári bendőtől

Könnyen szabadulj meg a nyári bendőtől

Az egészségügyekkel foglalkozó Boldsky weboldal egy egyszerű és egyszerű megoldást kínált számunkra, amellyel akár 20 nap alatt megszabadulhat a „bendőtől”, és ami a legszebb, hogy ez a varázslatos megoldás minden konyhában megtalálható, így különösen a nőknek nagyon könnyű.

Ez a varázslatos megoldás az egyik híres fűszerben rejlik.. a kömény.

Az oldal hivatkozott egy 88 elhízott nő bevonásával végzett vizsgálatra, amely bebizonyította, hogy a kömény fogyasztása nagyon hatékony a túlsúlytól való megszabadulásban, rámutatva arra, hogy ez az anyagcsere és az emésztés sebességének fokozásával segíti a gyors kalóriaégetést.

Az oldal különféle módszereket mutatott be a kömény felhasználására a fogyás és a nem kívánt hasi zsír eltávolítására, többek között:

Kömény ital

Ahol két evőkanál köménymagot összekeverünk és egy éjszakán át vízben áztatjuk, ezeket a magokat reggel felforraljuk, majd leszűrjük, hogy eltávolítsuk a magokat, és egy fél citromot adunk az italhoz. Ezt a keveréket ajánlatos éhgyomorra inni minden reggel két héten keresztül, hogy gyorsan lefogyjon.

Kömény, citrom és gyömbér

Ez az egyik leghatékonyabb módja a fogyásnak, hiszen egy főzelékhez köménymagot tesznek, citrommal és gyömbérrel, majd vacsora közben fogyasztják el az ételt.

Kömény mézzel 

Úgy készítjük, hogy 3 gramm köményport feloldunk vízben, majd néhány csepp mézet adunk hozzá, naponta rendszeresen igyunk, és a különbség néhány nap múlva érezhető lesz.

Kömény joghurttal

Egy kanál köménypor 5 gramm joghurthoz való hozzáadásával készül, és naponta fogyasztjuk.

A táplálkozási szakértők azt tanácsolják, hogy három egymást követő héten ragaszkodjanak ezekhez a receptekhez, és az időszak végén vegyék észre a nagy különbséget, mivel a „bendő” nagy valószínűséggel eltűnik, abban a reményben, hogy többé nem tér vissza.

Egyéb témák: 

Hogyan viszonyulsz a szerelmedhez, miután visszatértél a szakításból?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج