Kilenc tipp a bőr frissességének megőrzéséhez az öregedés jelei ellen

titkok a bőröd számára Olyan elváltozások jelenhetnek meg rajta, amelyek másfajta törődést igényelnek, hogy megőrizze fiatalságát és megelőzze az öregedés korai jeleit…
XNUMX- Tartsa be a napi bőrtisztítási rutint, kerülje a szappan használatát az arcmosás során, a legjobb a hideg víz télen-nyáron, és használjon kiegyensúlyozott tisztítószert, majd ezt kövesse hideg rózsavízzel, majd hidratálóval, és ügyeljen a smink eltávolítására. hát és ne aludj vele.
XNUMX- A bőr hidratálása naponta forró fürdő után vagy olívaolajos masszírozás negyed órával a fürdő előtt. És radírozza a bőrt, akár kozmetikai termékekből készült orvosi bőrradírral, akár természetes bőrradírral, például cukorral és kókuszolajjal, hogy eltávolítsa az elhalt bőrrétegeket, és győződjön meg róla, hogy lefekvés előtt radírozza le a bőrt, hogy serkentse a bőrsejtek megújulását alvás közben.
XNUMX- Védje bőrét napközben: használjon megfelelő védőfaktorú fényvédőt, és ügyeljen arra, hogy naponta többször alkalmazza, kerülje a déli napsütést.
10- Kerülje el a kiszáradást: igyon legalább XNUMX pohár vizet naponta, és ne használjon forró vizet a bőr mosására
XNUMX- Egyél változatos, kiegyensúlyozott étrendet, és egyél gyümölcsöt étkezés előtt, ne utána.
XNUMX- Sportolj: a mozgás nem csak edzettséget és harmonikus testet ad, hanem segít a bőr regenerálódésében, a méreganyagoktól való megszabadulásban, a hangulatjavításban és az ellazulásban is.
XNUMX- Aludj eleget éjszaka hat és kilenc óra között teljesen sötét szobában.
XNUMX- Orvosi arcmaszkok a bőr megfiatalítására.
XNUMX- Lefekvés előtt negyed órával szellőztesse ki a hálószobát
XNUMX-Az optimizmus és a pozitivitás megőrzi a bőr frissességét.