Miért kell hideg vízzel zuhanyozni?

A hideg vízzel való zuhanyozásnak számos nagyon fontos előnye van, mik tehát ezek:

1- A test aktivitása és a fokozott véráramlás.

2 - Aktiválja és erősítse a szívizmot.

3 – Mellrákos betegek kezelése Egy német tanulmány kimutatta, hogy azok, akik négy hétig hideg vízben kezelték magukat, magasabb volt a betegségekkel szembeni ellenálló képességükkel.

4- Csökkenti a fájdalmat, mert segíti a szervezetet az endorfin fájdalomcsillapító hormon felszabadításában.

5- Javítja a hangulatot, aktiválja az érzékszervi idegeket az agyban, csökkenti a pszichés feszültséget és enyhíti a depressziót számos kémiai vegyület termelésének fokozásával a szervezetben és az agyban.

6 - A testtömeg-csökkentés folyamatának aktiválása A hideg vizes fürdés hatását tudományosan a testtömeg-csökkenésnek tulajdonítják a barna zsírszövet sejtjeinek működésének aktiválása következtében.

7 - Figyelmezteti az idegrendszert, ami segít a reakciók felgyorsításában.

8 - A pajzsmirigy aktivitásának fokozása, ami segíti az anyagcsere felgyorsítását és a tevékenységben kimerült alternatív energiatermelést, ami késlelteti a fáradtságérzetet.

9 - A hasnyálmirigy aktiválása és az inzulin hormon szekréciójának fokozása a vérben, ami segít felgyorsítani a cukor elégetését a vérben.

10 - Az immunrendszer erősítése és a betegségekkel szembeni ellenállás.

11- A test duzzanatának csökkentése, az izomfájdalmak megszűnésének felgyorsítása és a mentális tudatosság szintjének növelése

12 - A bőr feszesítése, a ráncok megelőzése, a bőr és a haj frissességének javítása a bőr által kiválasztott zsíranyagok megőrzésével a bőr és a haj frissességének megőrzése érdekében, a faggyúmirigyek munkájának megőrzése, ill. csökkenti a víz hőmérsékletének a bőrrétegre és a hajat borító zsírrétegre gyakorolt ​​hatását.

Megjegyzés: Ne próbáljon hideg vizet használni a kezeléshez, ha súlyos betegségben szenved, mint például súlyos hátfájás, érelmeszesedés vagy magas vérnyomás.

Egyéb témák: 

A feketemagolaj csodálatos előnyei

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟