Mi a jóga..titkok és tények

Az egyik filozófus a jógát miszticizmusként, aszkézisként és meditációként határozza meg. Néhány utalásban megtalálhatja, hogy a jóga pogány eredetű.

A jóga nem pogány vallás, gyakorlása nem igényel semmilyen hitvalláshoz vagy valláshoz való hovatartozást, nem pusztán fizikai gyakorlat, amely feljogosít arra, hogy egy órát fejen állj mozdulatlanul.

Nyugodtan lélegezni anélkül, hogy bármire is gondolnánk, az egyik jógagyakorlat..és kinek ne jutna eszébe semmi

 Egy átlagos felnőtt 60-80 XNUMX gondolatot gondol naponta

Idővel az emberi elme összezavarodik és elfárad

Itt jön a jóga szerepe..az agyunk megtisztításán és a gondolatok elrendezésén dolgozik..újrateremti azt az emberi elme számára.

A jógázók elmondása szerint a gyakorlás során végzett kitartás után észrevették, hogy felszívóképességük megnőtt, memóriaerejük megkétszereződött, és jobban tervezik a jövőt.

A jóga arra tanít, hogy legyünk pozitívak, és mosolyogva nézzünk szembe problémáival, ne vonuljunk ki az univerzumból, ahogy egyesek gondolják, mint egy időnkénti megnyugvás és pihenés időszaka, hogy visszatérjünk, és nagyobb erővel nézzünk szembe az élet nyüzsgésével. erő.

A témához pedig folytatódik