Աշխույժ և առույգ մարմինը վայելելու համար պետք է երեք մթերք ուտել
Արմավը, քանի որ պարունակում է կալցիում, երկաթ և բարձր կալորիականություն, շատ տոնուսային և տոնուսային է։
Վարսակի ալյուրը օրգանիզմը ամրացնող և ձգող ամենաբուժիչ մթերքներից է
Ամեն օր, առավոտյան և երեկոյան, մեղրով քաղցրացված կաթ խմելը իդեալական է մարմնին ուժ և ակտիվություն հաղորդելու համար: