ة

Դուք լավ քնի փուլեր եք ստանում:

Դուք լավ քնի փուլեր եք ստանում:

Դուք լավ քնի փուլեր եք ստանում:

Կոպենհագենի համալսարանի նոր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ հակառակ շատերի կարծիքով՝ լավ քունը չի կարելի ընդհատել, և ոմանք նույնիսկ շատ են վրդովվում, երբ արթնանում են կեսգիշերին:

Համաձայն «Neuroscience News» կայքի հրապարակած տվյալների՝ «Կոպենհագենի համալսարանի» հետազոտողները պարզել են, որ սթրեսի հաղորդիչ նորադրենալինը ստիպում է մարդուն գիշերը մի քանի անգամ արթնանալ՝ բացատրելով, որ անհանգստանալու պատճառ չկա, քանի որ այն մաս է կազմում։ նորմալ լավ քուն գիշերը և կարող է նշանակել, որ մարդը լավ քուն է ունեցել:

Նորադրենալին

Նորադրենալինը սթրեսի հորմոն է և կրող նյութ է, որը կապված է մարմնի կռիվ-թռիչքի արձագանքի հետ: Նորադրենալինը նաև կապում է ադրենալինի հետ, և դրա մակարդակը կարող է աճել սթրեսի ժամանակ, բայց այն նաև օգնում է պահպանել կենտրոնացումը:

Մարդը կարող է «կարծել, որ քունը պետք է լինի կայուն վիճակում, իսկ հետո արթնանա», - ասում է հետազոտող, դոցենտ Սելիա Քիրբին Թարգմանական նյարդաբանական բժշկության կենտրոնից: Բայց քունը շատ ավելին է, քան տեսանելի է: Ցույց է տրվել, որ նորադրենալինը ստիպում է մարդուն արթնանալ գիշերը ավելի քան 100 անգամ։ Դա լիովին բնական գործընթաց է, երբ դուք քնած եք»:

Տեխնիկապես արթնացնում է ուղեղը

Թեև նորադրենալինը տեխնիկապես ստիպում է ուղեղի արթնանալ ավելի քան 100 անգամ գիշերը, մարդիկ դա չեն համարում արթնացում:

Նյարդաբանական առումով մարդն իրականում արթուն է, ասում է հետազոտության համահեղինակ Մայ Անդերսենը, քանի որ նրա ուղեղի ակտիվությունը այս շատ կարճ պահերին նույնն է, ինչ արթուն ժամանակ: Բայց այս պահն այնքան կարճ է, որ քնածը դա չի նկատում»։

Չնայած հետազոտողներն իրենց փորձերն անցկացրել են մկների վրա, դրանց արդյունքները, հավանաբար, կվերածվեն մարդկանց վրա, քանի որ նրանք կենտրոնացել են հիմնական կենսաբանական մեխանիզմների վրա՝ բոլոր կաթնասունների համար ընդհանուր մեխանիզմների վրա:

քնի գլուխկոտրուկներ

Հետազոտության առաջատար հետազոտող, պրոֆեսոր Մայկեն Նեդերգաարդն ասում է, որ նոր հայտնագործությունը գլուխկոտրուկի կարևոր մասն է՝ հասկանալու համար, թե ինչ է տեղի ունենում ուղեղում, երբ կաթնասունները քնում են՝ նշելով, որ «քնի այն հատվածի առանցքը, որը ստիպում է մեզ արթնանալ հանգստացած և թույլ է տալիս. մեզ հիշել, թե ինչ ենք սովորել նախորդ օրը, գտնվել է»: Մենք պարզեցինք, որ քնի թարմացնող մասը պայմանավորված է նորադրենալինի ալիքներով»:

Պրոֆեսոր Նեդերգաարդն ավելացնում է, որ «Շատ կարճ արթնացումները առաջանում են նորէպինեֆրինի ալիքներից, որոնք նույնպես շատ կարևոր են հիշողության համար: Կարելի է ասել, որ կարճատև արթնացումը վերականգնում է ուղեղն այնպես, որ այն պատրաստ լինի պահել հիշողությունը, երբ նորից քնի»։

Հետազոտողները փորձարկվող մկների ուղեղում տեղադրեցին ապակուց պատրաստված մանրադիտակային օպտիկական մանրաթելեր և գենետիկորեն ձևափոխված «ֆոտոռեսեպտորներ», այնուհետև օպտիկական մանրաթելերը միացվեցին մալուխներին, ներառյալ LED լույսի աղբյուրը:

Այնուհետև, հետազոտողները չափել են նորադրենալինի մակարդակը, երբ կենդանիները քնած են եղել, և դրանք համեմատել են նրանց ուղեղի էլեկտրական ակտիվության հետ՝ հայտնաբերելու նորադրենալինի բարձր մակարդակ:

«Գերհիշողություն»

Այնուհետև հետազոտողները հիշողության թեստեր են կատարել՝ օգտագործելով իմպլանտացված սարքավորումներ՝ նորադրենալինի ալիքների ամպլիտուդը մեծացնելու և կենդանիների հիշողությունը բարելավելու համար:

Նախորդ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նորադրենալինը, որը կապված է սթրեսի հետ, քնի ժամանակ պասիվ է: Ուստի հետազոտողները զարմացել են՝ իմանալով, թե իրականում որքան ակտիվ է նորադրենալինը քնի ժամանակ:

Քիրբին ասում է, որ արդյունքները ցույց են տալիս, որ մկները, որոնք ունեցել են նորադրենալինի ակտիվության բարձր և ցածր մակարդակ, լավ են գործել և նույնիսկ «զարգացել են գերհիշողություն», ինչը նշանակում է, որ նորադրենալինի դինամիկան ուժեղացնում է քնի գործընթացները, որոնք ազդում են հիշողության վրա:

Հակադեպրեսանտներ

Հետազոտության արդյունքները նոր հեռանկարներ են առաջարկում հակադեպրեսանտների մեջ նորադրենալինի օգտագործման վերաբերյալ: Քիրբին բացատրում է, որ «հակադեպրեսանտների որոշ ձևեր բարձրացնում են նորադրենալինի մակարդակը մարմնում, ինչը մեծացնում է լավ քնի փուլերը չստանալու վտանգը, և այնուհետև հետազոտության արդյունքները ցույց են տալիս, որ որոշ հակադեպրեսանտներ կարող են ազդել քնի և հիշողության վրա։ «Դեղերի մշակումը պետք է փնտրել: Այն ապագայում չի ազդում քնի ժամանակ նորադրենալինի ալիքների վրա»:

Ռայան Շեյխ Մոհամմեդ

Գլխավոր խմբագրի տեղակալ և հարաբերությունների բաժնի վարիչ, Քաղաքացիական ճարտարագիտության բակալավր - տեղագրության բաժին - Tishreen University Վերապատրաստվել է ինքնազարգացման ոլորտում

Առնչվող հոդվածներ

Գնալ դեպի վերև կոճակ
Բաժանորդագրվեք հիմա անվճար Անա Սալվայի հետ Դուք նախ կստանաք մեր նորությունները, և մենք ձեզ ծանուցում կուղարկենք յուրաքանչյուր նորության մասին لا Այո
Սոցիալական մեդիա ավտոմատ հրատարակություն Powered by: XYZScripts.com