Իմացեք, թե ինչպես բարելավել ձեր տեսողությունը այս պարզ վարժությունների միջոցով

1- Նայեք կարմիր գույնին և այնուհետև մոտ 4 անգամ շրջեք ձեր աչքերը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ

2- Այնուհետև մոտ 4 անգամ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ

3- Այնուհետև մոտ 4 անգամ նայեք կարմիրից մինչև կանաչ

4- Այնուհետև դեղինից մինչև կապույտ մոտ 4 անգամ