Կարևոր տեղեկություն հղի կանանց համար

Այս տեղեկատվությունը կարող է օգտակար լինել նաև, եթե կինը հղի չէ, բայց մտածում է երեխա ունենալու մասին: Փոփոխություններ կատարելով հիմա՝ դուք կարող եք ընտելանալ նոր ուտելու սովորություններին և գործունեությանը և առողջ օրինակ լինել ձեր ընտանիքի համար ողջ կյանքի ընթացքում:

առողջ քաշ.

Ինչու՞ է կարևոր հղիության ընթացքում առողջ քաշ հավաքելը:

Հղիության ընթացքում ճիշտ քաշ հավաքելն օգնում է ձեր երեխային առողջ զարգանալ: Սակայն չափից շատ կամ շատ քիչ քաշ հավաքելը հանգեցնում է ձեր և ձեր երեխայի առողջական լուրջ խնդիրների:

Ավելորդ քաշը մեծացնում է շաքարախտի և արյան բարձր ճնշման հավանականությունը հղիության ընթացքում և դրանից հետո: Եթե ​​հղիության ընթացքում ավելորդ քաշ ունեք, ձեր առողջության հնարավորությունը կարող է ավելի մեծ լինել:

Առողջ քաշ ունենալն օգնում է հղիանալ և ծննդաբերել ավելի հեշտ: Իսկ ծննդաբերությունից հետո ձեզ համար հեշտ է վերադառնալ ձեր նորմալ քաշին։

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ առողջ քաշ ձեռք բերելը կարող է նվազեցնել ձեր և ձեր երեխայի գիրության և քաշի հետ կապված խնդիրների հավանականությունը հետագա կյանքում: