Երկրպագուի առաջ քնելը վարակների և բազմաթիվ այլ առողջական խնդիրների պատճառ է դառնում!!!

Երկու բան ամենադառըն է՝ շոգը կամ բորբոքումը, և երկուսի միջև ամառային գիշերը շարունակում է տատանվել և շփոթվել, ուստի ինչու՞ չես կարող քնել օդափոխիչի օդի վրա և այս տեսակի քնի բացասական հետևանքները:
Իսկ քնի փորձագետ Մարկ Ռիդիկը նշել է, որ օդափոխիչի միացումը հանգեցնում է սենյակում փոշու բարձրացմանը, ինչպես նաև ջերմաստիճանը իջեցնում է այնպիսի մակարդակի, որը կարող է վնասակար լինել, հայտնում է բրիտանական Metro թերթը:

Ռիդիկը բացատրել է, որ երկրպագուի առջև քնելը կարող է առաջացնել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ալերգիան, ասթմա, մկանների և սինուսների ցավեր, բացի այդ, երկրպագուն զգուշացնում է չոր մաշկի կամ աչքերի մասին:
Մասնագետները նշում են, որ մարդու քնելու համար իդեալական և հարմարավետ ջերմաստիճանը 16-ից 18 աստիճան Ցելսիուս է։
Իսկ բարձր ջերմության ժամանակ մարդիկ քրտնարտադրության պատճառով դժվարանում են քնել։
Փորձագետը խորհուրդ է տալիս նրանց, ովքեր պնդում են գործարկել օդափոխիչը՝ չնայած դրա վնասակար ազդեցության մասին իմացությանը, դրա դիմաց տեղադրել մի շարք սառեցված ջրի շշեր՝ խառնված աղով։
Բացի այդ, երկրպագուներից օգտվողները պետք է քնեն բամբակյա ներքնակի վրա, հագնեն լայն հագուստ, բավականաչափ ջուր խմեն և խուսափեն կոֆեինից և ալկոհոլից: