Առավոտյան ամենակարևոր խմիչքը, որը դուք պետք է պահեք

Առավոտյան ամենակարևոր խմիչքը, որը դուք պետք է պահեք

Կասկածի տեղ չկա, որ այն, ինչ մենք ուտում և խմում ենք, հիմքն է մեր վայելքի կամ լավ առողջությունից կամ բազմաթիվ հիվանդություններից տառապելու համար, և այս առումով ջրի կարևորությունը երևում է որպես մոլորակի ամենաառողջ ըմպելիքներից մեկը, ինչպես խմելը: ջուրը շատ մեծ ազդեցություն ունի մարդու առողջության վրա, քանի որ այն մարդու առողջության համար անհրաժեշտ սննդանյութերի կարևոր աղբյուր է։

Հայտնի է, որ նախաճաշից առաջ դատարկ ստամոքսին ջուր խմելու սովորությունը շատ օգտակար է, սակայն կա պայման՝ ապահովելու, որ օրգանիզմն օգտվի այս լավ սովորությունից։

Մարսողական համակարգի մասնագիտացման ռուս փորձագետ Նուրիա Դիանովայի խոսքով՝ այն ջուրը, որը մենք խմում ենք դատարկ ստամոքսին նախաճաշից առաջ, դրական է ազդում օրգանիզմի վրա, քանի որ այն աշխատում է օրգանիզմի արթնացման վրա, և սկսվում են բոլոր ներքին գործընթացները, քանի որ ստամոքսը սկսում է ճիշտ աշխատել, և մարդու տրամադրությունը բարելավվում է, ինչպես նաև մաշկի և աղիների միկրոբիոմի վիճակը:

Նա ասաց, որ դա ազդանշան է ծառայում մարսողական համակարգի աշխատանքին սկսելու համար, ինչը նշանակում է, որ «դատարկ ստամոքսի վրա ջուր խմելը խթանում է աղիների պերիստալտիկայի գործընթացը», ինչպես ինքն է ասել՝ մեջբերելով ռուսական լրատվամիջոցները։

Բայց ջուրը, որը մենք խմում ենք առավոտյան, պետք է լինի որոշակի ջերմաստիճանի։

Ռուս փորձագետը հավելել է, որ «այդ ջուրը պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանի, ոչ սառը, հատկապես, եթե մարդը տառապում է փորկապությամբ»։

Նա նաև հավելեց, որ երբ «որովայնի ցավ կա, ջուրը պետք է տաք լինի»։

Որն է ձեր բնավորության տեսակը, իմացեք մեզ հետ!!