Ինչպե՞ս եք պատշաճ կերպով արձագանքում վիրավորանքին:

Լռություն

Առաջին քայլը լռությունն է, և այն բանից հետո, երբ ինչ-որ մեկը վիրավորում է քեզ, դադարիր խոսել։ Մի՛ արձագանքիր արագ և մի՛ շփվիր նրա հետ։ Այստեղ մենք նկատի չունենք։ լռիր վիրավորանքի մասին Ավելի շուտ, պարզապես լռեք և լռեք և սկսեք նայել նրան, բայց այս տեսքը մի դարձրեք թշնամական կամ վախկոտ, ինքն իրեն անորոշ, լռության այս թեման երկու հիմնական առավելություն ունի:
Առաջին օգուտը կանոնավոր շունչ քաշելն է, քանի որ հանգիստ շնչառությունը օգնում է վերահսկել նյարդերը և չկորցնել կենտրոնացումը: Երկրորդ առավելությունն այն է, որ ձեր լռության շրջանը շատ կարևոր գործոն է վիրավորելու արվեստում: Դուք պետք է օգտագործեք այս շրջանը: և հասկացեք, թե որն է այս մարդու՝ ձեզ վիրավորելու կամ հրահրելու շարժառիթը, քանի որ դա կօգնի ձեզ ռացիոնալ կերպով արձագանքել այս վիրավորանքին, բայց զգույշ եղեք, որ ձեր լռությունը չափազանց երկարացնեք, որպեսզի վախեցած կամ նյարդայնացած մարդ չհայտնվեք։ , կամ ասես վիրավորանքից նախընտրեցիր լռել։

Ստուգում 

Լռությունից հետո պետք է համոզվես, որ նա քեզ վիրավորել է, որ թյուրիմացություն չառաջանա, օրինակ՝ նրան ասում ես՝ դու հասկանու՞մ ես, թե ինչի մասին ես խոսում։ կամ «Դուք համոզվա՞ծ եք այս հարցում»: Եվ փորձեք օգտագործել նրա պատասխանը՝ պարզելու, թե արդյոք նա իրոք դա նկատի ունի, այս քայլը խելացի է և ունի կատակ, որպեսզի երբ փորձում եք շեշտել վիրավորանքը և նրան հարցնել, ստիպեք այս մարդուն վերանայել ինքն իրեն և ասել՝ արդյոք դա ճիշտ որոշում էր։ վիրավորել ձեզ և արդյոք նա պետք է շարունակի, թե հրաժարվի
Լռությունը ցույց է տալիս նրան, որ դուք ռացիոնալ եք և հեշտությամբ չեք հրահրվում։ Ամեն դեպքում, անկախ նրանից, թե նա որոշի հետ կանգնել վիրավորանքից, թե շարունակել, դուք կլինեք հաղթողը, և իրավիճակը ձեր օգտին է, քանի որ դուք կլինեք նա, ով թվում է, թե վերահսկում է իրավիճակը:  .
Այն դեպքում, երբ նա հետ վերցնի իր վիրավորանքը և որոշի ներողություն խնդրել կամ հետ վերցնել իր խոսքերը, դուք կհայտնվեք իրավիճակում տիրող անձը, բայց եթե նա բարձրացնի իր վիրավորանքը և պատասխանի, ապա անցնում ենք երրորդ քայլին. .

ընդհատել 

Ձեզ պատասխանելիս և այստեղ իր զրույցը շարունակելիս չպետք է թույլ տաք, որ նա շարունակի իր խոսքերը և խելացի կերպով ընդհատել նրան և մենակ կանգնեցնել նրան, որպեսզի ավելի հեռու չգնա և ցույց տաք, որ դուք պետք է հարգված լինեք և հարգեք ձեր ճակատագիրը և ձեր անձին, օրինակ ասում եք, որ հասկանում եք, թե ինչու է նա վիրավորել ձեզ և հասկանում եք, թե ինչ եք զգում, դա անում է, բայց դուք պետք է դա ցույց տաք լայն ժպիտով և վստահ եք ձեր խոսքերում:
Երբ, օրինակ, ընդհատում եք նրա խոսքը և բացատրում նրան, որ հասկանում եք նրա մոլեռանդության պատճառը, այստեղ նա կունենա միայն մեկ ընտրություն, այն է՝ լռել և լսել ձեզ, և այստեղ դուք կհաղթեք նրան։

արտահայտել դժգոհություն

Չորրորդ քայլը ձեր դժգոհությունն է արտահայտել վիրավորանքի և այն մասին, թե ինչպես է այն ազդել ձեզ վրա: Օրինակ, երբ դուք ընդհատում եք նրա ելույթը, ասում եք նրան. «Ես հասկանում եմ քո զայրույթը, բայց ես չեմ ընդունում քո մեթոդը, քանի որ այն մեթոդը, որը դու կիրառեցիր, տեղին չէր, և դու իրավունք չունես ինձ հետ այսպես խոսելու»: Այս մեթոդը ցույց է տալիս. ձեր դիմացի անձը, որը չնայած իր զայրույթին, կան սահմաններ, որոնք նա չպետք է անցնի:

Այլ թեմաներ. 

Ինչպե՞ս վարվել մեկի հետ, ով խելացիորեն անտեսում է ձեզ:

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز