Քնի պակասի վտանգները

Քնի պակասը խնդիր է, որով տառապում են շատ մարդիկ, և դա հանգեցնում է բազմաթիվ առողջական խնդիրների։Այս խնդրի որոշ վտանգների մասին կիմանանք.

1- Այն մեծացնում է շաքարախտի զարգացման ռիսկը

2- Այն մեծացնում է սրտի հիվանդության վտանգը

3- Դուք շփոթված եք և դժվարանում եք կենտրոնանալ

4-Ձեր հորմոնները թուլանում են

5- Քաշի ավելացում

6- Քնի պակասը բազմաթիվ պատահարների պատճառ է դառնում

7- Մաշկը դառնում է ավելի հակված կնճիռների, բծերի և կախվելու

8- Զայրույթի և հույզերի արագությունը

9- Հիշողության կորուստ

10-Դեպրեսիա

Եթե ​​դուք տառապում եք քնի պակասից, տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում երկարաժամկետ հեռանկարում:

Քնի պակասը մահվան պատճառ է դառնում!!!!

Որո՞նք են քնելու այն դիրքերը, որոնք նվազեցնում են մեջքի ցավը:

Աչքերի տակ մուգ շրջանակներ. դրանց բնական բուժման պատճառներն ու ուղիները

Քնած ցուցահանդես Մերձավոր Արևելքում!!!!!