նվազում
- ة
Մթերքներ, որոնք օգնում են խորը քուն
Ինչպես գիշերային ժամերին կոֆեինի դադարեցումը մեծացնում է խորը քնի հավանականությունը, այնպես էլ հետևյալ մթերքների օգտագործումն օգնում է քնել...
Շարունակել կարդալ " - ة
Մատչա թեյի առողջարար օգուտները
Ճապոնական մատչա թեյը կանաչ թեյի փոշի է, որի տերևները աճում են ստվերում՝ մեծացնելով քլորոֆիլի պարունակությունը, որը թեյին տալիս է իր գույնը…
Շարունակել կարդալ " - ة
Փաթաթվելը բուժում է հոգեկան հիվանդությունները
Փաթաթվելը կամ փաթաթվելը ինտիմ, ինքնաբուխ արարք է, որը բխում է սրտից՝ տոգորված անկեղծ սիրով և արտահայտում է այն, ինչ մենք կրում ենք…
Շարունակել կարդալ " - ة
Ձեր առողջության համար ձուկ կերեք
Ձուկը սպիտակուցի լավագույն աղբյուրներից մեկն է և բնութագրվում է ցածր յուղայնությամբ, ուստի այն իդեալական աղբյուր է ձեր առողջության համար, իսկ ձուկը հարուստ է…
Շարունակել կարդալ " - ة
Չիլիի սիրահարների համար
Կծու պղպեղը ունի սիրահարներ, ովքեր չեն կարողանում ճաշակել ուտելիքը, քանի դեռ այն չի դրվել սննդի մեջ, այնպես որ, եթե դուք կծու պղպեղի սիրահար եք…
Շարունակել կարդալ "