Studi terbaru, kesepian adalah penyebab utama kematian dini

Jika Anda telah pensiun dari dunia untuk sementara waktu demi ketenangan, itu adalah hal yang wajar, tetapi untuk menjauh dari semua jenis pertemanan dan hubungan sosial, Anda harus pulih dari kondisi sulit ini sebelum menyebabkan kematian Anda.

Sebuah penelitian di Amerika baru-baru ini telah membuktikan bahwa kesepian dan isolasi sosial dapat menimbulkan ancaman besar bagi kesehatan masyarakat, melebihi efek negatif dari obesitas.
Studi ini dilakukan oleh para peneliti di Universitas Brigham Young, AS, dan mempresentasikan hasil mereka, Minggu, pada konferensi tahunan American Psychological Association, yang akan diadakan dari 3 hingga 6 Agustus di Washington, DC.

Untuk memantau dampak isolasi sosial dan kesepian pada kesehatan masyarakat, para peneliti mengikuti hasil dari 148 penelitian yang dilakukan dalam hal ini, termasuk lebih dari 300 peserta.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa peningkatan kontak sosial dikaitkan dengan 50% pengurangan risiko kematian dini di antara orang tua.
Para peneliti juga meninjau hasil 70 penelitian yang melibatkan lebih dari 3.4 juta orang dari Amerika Utara, Eropa, Asia dan Australia.
Para peneliti menemukan bahwa isolasi sosial, kesepian, atau hidup sendiri adalah alasan yang meningkatkan risiko kematian dini, dan dampak negatifnya sama dan mungkin melebihi faktor risiko lain seperti obesitas.
"Ada bukti kuat bahwa isolasi sosial dan kesepian secara signifikan meningkatkan risiko kematian dini," kata pemimpin peneliti, Holt Lunstad.
“Dengan meningkatnya populasi yang menua, dampak isolasi terhadap kesehatan masyarakat diperkirakan akan meningkat,” tambahnya.
Lünestad merekomendasikan para manula mempersiapkan diri dengan baik untuk pensiun secara sosial dan finansial, karena banyak ikatan sosial terkait dengan tempat kerja.
Dia mencatat bahwa adalah mungkin untuk merencanakan dengan baik untuk memastikan untuk memasukkan ruang sosial umum yang mendorong orang untuk berkumpul dan berinteraksi seperti pusat rekreasi dan taman.
Menurut penelitian, sekitar 42.6 juta orang dewasa di atas usia 45 di Amerika Serikat menderita kesepian kronis.
Data Sensus AS terbaru mengungkapkan bahwa lebih dari seperempat penduduk AS hidup sendiri, dan lebih dari separuh penduduk belum menikah.