Rahasia kulit sehat dan bercahaya

Kecantikan adalah palet terintegrasi dan keanggunan adalah pelengkap alami untuk itu! Pepatah tersebut memang ada benarnya, tetapi tidak ada yang bisa menandingi kulit cantik, sehat, dan bercahaya, meski fitur wajah lengkap. Dan jika kita melihat bintang-bintang dengan cermat, kita akan menemukan bahwa perbedaan nyata dalam penampilan mereka bukanlah pada gaya rambut atau pakaiannya, tetapi pada kulit yang bersinar dan senyum yang menawan.

Hari ini di Anna Salwa, kami memutuskan untuk melihat di buku catatan kami untuk mengumpulkan bagi Anda tips paling penting untuk melestarikan kulit ini

1- Cobalah untuk tidur selama 7 atau 8 jam sehari tidak peduli seberapa sibuknya Anda, tidak ada perawatan atau masker di seluruh dunia yang dapat menandingi itu. Ini tidak berlebihan dari pihak kami, tetapi fakta yang terbukti secara ilmiah.

2- Makan buah jeruk dalam bentuk makanan ringan dari waktu ke waktu, karena bermanfaat untuk ginjal dan hati, dan dengan demikian kulit. Ingat, ada hubungan langsung antara bagian tubuh yang sehat dan kulit.

3- Pijat wajah Anda saat mencucinya atau mengoleskan krimnya setiap hari. Pijat akan merangsang sirkulasi darah dan akan membuat Anda merasa rileks dan nyaman.

4- Gunakan pembalut untuk membersihkan pori-pori hidung dari waktu ke waktu, pindahkan setiap satu atau dua minggu sekali. Hasilnya segera dan ini akan membuat Anda merasa lebih baik dengan cepat.

5- Oleskan tabir surya setiap hari, bahkan jika Anda tidak ingin terkena sinar matahari, karena tidak hanya melindungi dari sinar berbahaya tetapi juga polusi lingkungan. Dan jika memungkinkan, hindari penyamakan di dalam salon kecantikan, yaitu "solarium" untuk selamanya!

6- Makanlah sedikit cokelat setiap hari, terutama cokelat hitam, yang mengandung sedikit kalori. Ini mengandung anti-oksidan yang melindungi kulit dan mencegah kerutan dini. Jangan takut, karena tidak ada penelitian ilmiah yang membuktikan hubungan antara makan cokelat dan jerawat.

7- Lakukan olahraga dari waktu ke waktu, karena ini membantu untuk mencapai oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit. Dan jika Anda membenci olahraga, bagaimana dengan musik untuk menari dan bersenang-senang dengan diri sendiri atau pacar Anda di sore hari? Kulit Anda pasti akan berterima kasih dan berterima kasih kepada Anda.

8- Gunakan scrub dan masker seminggu sekali. Yang benar adalah bahwa kebanyakan wanita dengan kulit cantik mengelupas kulit mereka setiap minggu dan kemudian bersantai selama 20 menit dengan masker pelembab atau pembersih. Anda akan menyukai hasilnya seiring waktu!

9- Minumlah secangkir teh hijau (sebaiknya tanpa menambahkan gula) kapan saja, terutama ketika Anda merasa perlu untuk bersantai. Diantara manfaat teh ini adalah: melembapkan sel dan anti aging.

10- Hindari memakai make-up bila memungkinkan. Ini akan memungkinkan kulit untuk bernafas lebih baik dan akan membuatnya tampak hebat dan diremajakan ketika Anda merias wajah nanti.

11- Jangan lupa untuk melakukan eksfoliasi bibir Anda setelah menyelesaikan wajah Anda setiap minggu. Kemudian oleskan salep pelembab di atasnya dan Anda akan merasa sangat lembut untuk waktu yang lama yang mungkin belum pernah Anda rasakan.

12- Bersihkan mata Anda dengan obat tetes mata dari waktu ke waktu. Topiknya tidak langsung berhubungan dengan kulit, tetapi akan memberikan kilau pada wajah secara umum.

13- Makanlah beberapa almond mentah sebagai camilan lain di siang hari. Almond kaya akan omega-3 dan vitamin E, yang berarti mereka menjaga sel-sel kulit tetap muda dan sehat.

14- Last but not least, selalu tersenyum, tidak ada (dan maksud kami apa yang kami katakan) dapat menandingi senyum yang indah dan hidup!

---