Sepatu hak tinggi, risiko dan kerusakan

Sepatu hak tinggi memang bisa melengkapi keanggunan seorang wanita, namun sayangnya banyak sekali kerugiannya, berikut beberapa di antaranya, Bu:

• Risiko nyeri punggung bawah

Jika Anda menderita sakit punggung yang tidak dapat dijelaskan, sepatu hak tinggi mungkin menjadi sumber yang sebenarnya.

Kelebihan berat pada bola kaki Anda menyebabkan panggul Anda miring ke depan.

Anda bersandar, meningkatkan lengkungan di punggung bawah Anda, yang memberi tekanan pada tulang belakang lumbar Anda.

Semakin besar tumit, semakin besar tekanannya.

• Risiko nyeri atau kerusakan saraf

Sistem saraf kita adalah sistem yang sangat sensitif yang dapat sangat dipengaruhi oleh sepatu kita.

 Sepatu hak tinggi dapat menyebabkan kondisi saraf yang disebut stenosis anal.

Kondisi ini dapat menyebabkan gejala nyeri tembak, serta mati rasa, kesemutan, kelemahan otot, kram, dan nyeri yang menjalar melalui bokong dan kaki.

Ditambah linu panggul sebagai efek samping yang berpotensi menyakitkan!

• Bahaya kerusakan pita suara

Ini mungkin terdengar sangat menakjubkan, tetapi sepatu hak tinggi dapat menyebabkan pernapasan dan jatuh yang tidak tepat, yang pada gilirannya merusak pita suara Anda yang halus.

 Mengenakan sepatu hak sepanjang hari dapat menyebabkan pernapasan lebih cepat dan lebih lambat serta merusak pita suara.

• Risiko sakit lutut

Sayangnya, sepatu hak tinggi tak kenal ampun bagi lutut Anda.

Para peneliti menemukan bahwa sepatu hak tinggi secara signifikan meningkatkan tekanan tulang pada tulang di sendi lutut, dan ini menjelaskan insiden osteoartritis yang lebih tinggi pada sendi lutut pada wanita dibandingkan pria.

• risiko tumor

Punya masalah kaki? Nah, mulailah dengan melihat jenis sepatunya.

Bahkan, menempelkan kaki Anda di sepatu runcing dapat menyebabkan masalah kaki: bunion, plantar fasciitis, dan neuroma (kesemutan, terbakar, atau mati rasa di kaki)

• Risiko peradangan karsinogenik

Mungkin juga ada hubungan antara sepatu [hak tinggi] dan kanker, menurut Dr. David Agus, spesialis kanker terkemuka.

Sepatu ini dapat memicu peradangan, yang dikatakan menyebabkan berbagai penyakit serius, seperti kanker.

“Jenis peradangan tertentu telah dikaitkan dengan penyakit degeneratif kita yang paling mengkhawatirkan, termasuk penyakit jantung, penyakit Alzheimer, penyakit autoimun, dan diabetes, dan secara signifikan dapat meningkatkan risiko kanker,” kata Dr. Agus.

Beberapa data masih belum meyakinkan, tetapi risiko peradangan telah menimbulkan banyak tanda bahaya bagi pemakai sepatu hak tinggi.

• Kelemahan otot kaki

Studi menunjukkan bahwa otot betis sebenarnya semakin lemah dari waktu ke waktu dan membutuhkan lebih sedikit kontraksi otot karena otot betis bagian bawah beradaptasi dengan perubahan sepatu.

Perubahan ini dapat menyebabkan otot kehilangan efisiensi dan kekuatan.

• Risiko keseleo pergelangan kaki

Bahkan untuk sebagian besar pemakai sepatu hak tinggi, ada risiko tinggi keseleo yang berasal dari tekanan ekstra pada pergelangan kaki.

 Karena pergelangan kaki tidak dibuat untuk menerima tekanan semacam ini, jatuh dan pergelangan kaki terkilir bisa sangat umum terjadi.