Alternatif vitamin lupin.. Apa saja manfaatnya?
Alternatif vitamin lupin.. Apa saja manfaatnya?
Lupin dengan jinten dan lemon merupakan alternatif yang sangat penting untuk vitamin karena kaya nutrisi seperti: protein, serat, vitamin, mineral dan antioksidan yang mencegah kanker, bebas gluten, mengandung sedikit karbohidrat, dan kaya protein nabati , asam amino esensial, serat dan prebiotik.
Manfaat kesehatan dari lupin
penambah kekebalan
Lupin mengandung semua mineral dan vitamin yang diperlukan seperti vitamin B, A kompleks, dan vitamin C yang membuat sistem kekebalan tubuh kita kuat. Kandungan vitamin C pada kacang lupin membuat sistem kekebalan tubuh kita kuat dan mampu melawan infeksi seperti pilek dan flu.
Pengobatan anemia dan anemia
Lupin mengandung zat besi dalam jumlah yang baik, yang membantu dalam pembentukan hemoglobin, dan kandungan vitamin C dalam kacang ini membantu meningkatkan penyerapan zat besi dan pembentukan hemoglobin.
memperkuat tulang
Membantu menjaga kesehatan tulang dan terhindar dari masalah tulang seperti osteoporosis dan patah tulang.
Mencegah masalah pencernaan
Kandungan serat yang tinggi menjadikannya zat yang menyehatkan bakteri baik di usus dan meningkatkan kekebalan tubuh. Lupin bermanfaat untuk kesehatan usus dan membantu mengatasi sembelit, irritable bowel syndrome, dan kondisi lain yang berhubungan dengan sistem pencernaan.
Membantu melawan diabetes
Ini menurunkan kadar gula darah, dan ekstrak protein lupin juga meningkatkan kadar insulin, yang sangat penting untuk menjaga keseimbangan kadar gula darah dalam tubuh.
Menurunkan tekanan darah tinggi
Kami menemukan bahwa protein dalam lupin membantu dalam relaksasi yang tepat dari pembuluh darah, yang membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi.
pengobatan sembelit
Kandungan serat yang tinggi dalam kacang lupin membantu meringankan sembelit dan mencegah komplikasi seperti wasir.
kesehatan usus
Lupin mempromosikan pertumbuhan bakteri usus yang menguntungkan "probiotik".
Membantu melawan kanker
Kacang lupin mengandung banyak senyawa fenolik dan pitosterol, yang merupakan antioksidan, yang memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas berbahaya.
Membantu menurunkan berat badan
Kandungan serat yang tinggi dalam kacang lupin membuat seseorang tetap kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama, dan akibatnya, orang yang mengonsumsi kacang lupin memiliki lebih sedikit makanan lain dalam makanannya.
Bermanfaat untuk kulit
Antioksidan dalam lupin membantu melawan radikal bebas berbahaya, dan dengan demikian mencegah penuaan dini, dan vitamin dan mineral yang ada dalam biji-bijian ini menyehatkan kulit dan membuatnya sehat dan berkilau.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu