Peringatan mandi air dingin

Peringatan mandi air dingin

Seorang ahli Rusia memperingatkan agar tidak mandi air dingin, menekankan bahwa itu tidak selalu bermanfaat dan sehat.

Menurut media Rusia, Dr. Vladimir Khrushchev, seorang dokter bedah kardiovaskular, mengatakan bahwa di musim panas, banyak orang mencoba mandi dengan air dingin atau mencuci rambut dengan air dingin. Namun, ini bukan pilihan terbaik untuk kesehatan. Karena bisa mengakibatkan tidak hanya kejang pada pembuluh darah, tapi juga bisa meracuni tubuh.

Dia menambahkan: “Sebagian besar dari semua pembuluh darah di tubuh kita adalah kapiler dari tingkat yang berbeda. Jika seseorang harus mandi air dingin dalam waktu lama, hal ini akan menyebabkan kejang kapiler yang kuat dan pemiskinan aliran darah di kapiler, terutama di jaringan lunak, mulai dari jaringan subkutan. Semakin lama seseorang berdiri di bawah pancuran air dingin, semakin besar risiko terkena flu, karena kejang kapiler yang berkepanjangan menyebabkan kelaparan oksigen, dan jaringan lunak jenuh dengan produk hipoksia, yang menyebabkan keracunan parah yang mempengaruhi organ vital - otak, jantung , hati dan pankreas.”

Menurut dokter Rusia, tidak disarankan untuk berdiri di bawah pancuran air dingin selama lebih dari 3-4 menit. Untuk orang dengan kesehatan yang buruk, hindari proses ini sepenuhnya.

Dia berkata: “Seseorang dapat berdiri di pancuran air dingin selama tidak lebih dari 3-4 menit. Karena tinggal lebih lama berbahaya bagi kesehatan. Dan jika seseorang menderita gangguan kesehatan pada jantung dan aterosklerosis, ia harus menghindari mandi dengan air dingin, karena itu berbahaya bagi hidupnya.”