Penderita pelupa, inilah empat minuman yang mengaktifkan pikiran dan memperkuat daya ingat

Selama masa ujian anak, ibu mencari makanan dan minuman yang memperkuat daya ingat, membantu fokus, dan berkontribusi dalam merangsang pikiran, untuk memajukan proses pencapaian akademik dan daya ingat.

Dr. Ahmed Diab, Konsultan Nutrisi Klinis dan Perawatan Obesitas dan Ketipisan, menyajikan daftar minuman paling penting yang membantu anak-anak untuk fokus, serta mengingat informasi dan mengambilnya kembali saat dibutuhkan, yang ia sarankan untuk disajikan kepada anak-anak setiap hari sepanjang hari. masa belajar dan ujian, minuman yang paling penting adalah:

1- Adas manis:

Minuman yang meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan meningkatkan kemampuan untuk mengambil informasi.

2- Jahe:

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka yang biasa minum jahe secara teratur membantu fokus dan kreativitas dalam memperoleh dan mengambil informasi.

3- Jus jeruk, lemon dan jambu biji:

Mereka adalah minuman yang mengandung vitamin C, yang berfungsi untuk memperkuat daya ingat.

4- Jus nanas:

Ini mengandung mangan dan vitamin C, dua zat yang membantu menghafal teks panjang dan mengambilnya saat dibutuhkan.