Lima tips untuk mencegah batu ginjal

Ahli urologi di Klinik Cleveland Abu Dhabi telah memperingatkan peningkatan tingkat batu ginjal yang didiagnosis pada usia dini pada pasien di Uni Emirat Arab, mencatat bahwa penduduk negara itu lebih mungkin untuk mengembangkan batu ginjal yang menyakitkan karena iklim dan pola makan.
Zaki Al-Mallah, konsultan ahli urologi di Rumah Sakit Institut Subspesialisasi Bedah, mengkonfirmasi peningkatan jumlah pasien muda yang pergi ke unit gawat darurat untuk mencari pengobatan untuk kasus batu ginjal, dan menghubungkan peningkatan ini dengan gaya hidup yang tidak sehat. dan penyakit terkait, seperti obesitas.
kata dr. Al-Mallah: “Dulu, orang setengah baya lebih mungkin untuk membentuk batu ginjal, tapi sekarang tidak lagi. Pemeriksaan ginjal telah menjadi masalah bagi pasien dari segala usia dan kedua jenis kelamin, dan terlihat bahwa UEA menyaksikan peningkatan proporsi anak muda yang menghadapi masalah ini.
Batu ginjal adalah formasi padat yang terbentuk dalam urin dari pengendapan garam, seperti kalsium, oksalat, urat dan sistein, sebagai akibat dari konsentrasi tinggi mereka karena kurangnya cairan yang dibutuhkan untuk dikeluarkan dari tubuh. Dehidrasi adalah faktor risiko utama pembentukan batu, sementara faktor lain termasuk riwayat keluarga, gaya hidup tidak sehat, pola makan yang buruk, dan iklim.
Terkait hal tersebut, kata dr. Al-Mallah: “Diet rendah serat dan kaya garam dan daging, serta tidak minum cairan, meningkatkan kemungkinan batu ginjal, tanpa memandang usia atau jenis kelamin. UEA adalah bagian dari "sabuk batu ginjal", nama yang diberikan untuk wilayah yang membentang dari Gurun Gobi di Cina hingga India, Timur Tengah, Afrika Utara, negara bagian Amerika Selatan, dan Meksiko. Ini berarti bahwa orang yang tinggal di iklim panas dan kering memiliki risiko lebih besar terkena batu ginjal karena kehilangan cairan dalam jumlah besar yang tidak terkompensasi.”

 Dia menambahkan: “Batu tidak dapat larut setelah pembentukannya, dan kemungkinan pembentukan batu lain pada pasien selama periode tiga tahun naik menjadi 50 persen, yang merupakan persentase yang sangat tinggi. Oleh karena itu, pencegahan sangat penting, dan dimulai dengan minum banyak air.”
Dia menggambar d. Mellah mencatat bahwa 90 hingga 95 persen batu ginjal dapat keluar dengan sendirinya, karena minum banyak cairan membantu mengeluarkannya melalui saluran kemih, tetapi ini bisa memakan waktu lama dua atau tiga minggu.
Gejala batu ginjal antara lain nyeri hebat di punggung bagian bawah dan samping tubuh, mual dan muntah disertai nyeri, urin berdarah, nyeri saat buang air kecil, sering ingin buang air kecil, episode panas atau dingin, dan keruh atau perubahan bau. urin.
Klinik Cleveland Abu Dhabi menawarkan tiga prosedur medis lanjutan untuk mengobati batu ginjal, yang semuanya invasif minimal. Prosedur yang paling tidak invasif adalah lithotripsy gelombang kejut, yang mengandalkan pemancaran gelombang suara berkecepatan tinggi dan frekuensi tinggi dari luar tubuh untuk memecah batu menjadi fragmen kecil dan memfasilitasi pengusirannya dengan urin. Ada juga laser lithotripsy dengan ureteroscope, operasi lubang kunci, atau nefrolitotomi perkutan, untuk menyingkirkan batu besar atau banyak.
Pada bulan November, Bulan Kesadaran Kesehatan Kandung Kemih, Klinik Cleveland Abu Dhabi meluncurkan kampanye untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan kandung kemih.

Adapun lima tips yang Dr Al-Mallah berikan untuk mencegah batu ginjal:

1. Menjaga proporsi cairan dalam tubuh, karena ginjal membutuhkan banyak cairan untuk menjalankan fungsinya secara optimal
2. Mengurangi konsumsi garam
3. Makan makanan berserat tinggi dan kurangi daging
4. Hindari minuman bersoda yang mengandung bahan tertentu seperti asam fosfat
5. Hindari makanan tertentu seperti bit, coklat, bayam, rhubarb, dedak gandum, teh dan beberapa jenis kacang-kacangan, karena mengandung sejenis garam yang dikenal sebagai "oksalat".