Bagaimana Anda menggunakan minyak sehat dalam memasak?

Bagaimana Anda menggunakan minyak sehat dalam memasak?

1- Minyak wijen: api sedang - untuk makanan Asia

2- Minyak zaitun: api kecil sampai sedang - memasak dengan menumis atau menggoreng dan kue kering

3- Minyak anggur: api sedang hingga tinggi - memasak dengan menumis dan untuk salad

4- Minyak alpukat: panas tinggi - mengukus atau menumis

5- Minyak bunga matahari: panas tinggi: barbekyu

6- Minyak canola: api sedang hingga tinggi - menggoreng dan memasak kue

Topik lainnya: 

5 manfaat luar biasa dari pijat kulit kepala

Apa saja cara untuk mencegah kerusakan gigi?

Bagaimana Anda tahu bahwa simpanan zat besi tubuh Anda menurun?

Kakao tidak hanya dicirikan oleh rasanya yang lezat, tetapi juga manfaatnya yang luar biasa

Makanan yang membuat Anda cinta dan banyak lagi!!!

10 makanan teratas yang mengandung zat besi

Apa saja manfaat bubur putih?

Manfaat luar biasa dari lobak

Mengapa Anda harus minum pil vitamin, dan apakah diet terpadu cukup untuk vitamin?

Kakao tidak hanya dicirikan oleh rasanya yang lezat... tetapi juga oleh manfaatnya yang luar biasa

Delapan makanan yang membersihkan usus besar

Sepuluh manfaat luar biasa dari aprikot kering

Apa manfaat bawang hijau?