bulan biru november

November adalah bulan biru, alasan mengapa disebut demikian karena merupakan bulan global untuk kesadaran diabetes dan cara pencegahannya menurut Organisasi Kesehatan Dunia, yaitu pada tanggal 14 November dan melambangkan inisiatif ini dengan warna biru atau pita biru dan juga lingkaran biru.

Untuk mengetahui cara mencegah diabetes, kita harus mengetahuinya terlebih dahulu.

Apa itu diabetes?
Ini adalah penyakit yang terjadi karena peningkatan konsentrasi gula dalam darah yang disebabkan oleh kurangnya insulin yang disekresikan oleh pankreas.

Untuk memahami apa yang menyebabkan gula terkonsentrasi dalam darah, kita harus memahami mekanisme tubuh.Ketika kita makan, pati dalam makanan dipecah menjadi gula yang disebut (glukosa) yang diangkut melalui darah ke seluruh tubuh. sel-sel tubuh untuk proses produksi energi bagi tubuh.Insulin inilah yang memungkinkan proses gula melewatinya Darah masuk ke dalam sel, dan gangguan pada insulin mencegah terjadinya proses ini, sehingga gula tetap berada di dalam darah, jadi konsentrasinya naik, sel tetap haus energi, dan terjadi diabetes, sampai amputasi, insya Allah.

Jenis diabetes
Jenis pertama: Diabetes mellitus yang bergantung pada insulin (diabetes anak-anak)
Cacat pada sistem kekebalan, di mana sistem kekebalan menyerang sel-sel pankreas yang mengeluarkan insulin dan menyebabkan kekurangan atau tidak adanya sekresi insulin sama sekali.

 Tipe kedua: Diabetes mellitus yang tidak tergantung insulin (diabetes dewasa)
Jenis yang paling umum 90% dari penderita diabetes termasuk dan ditandai dengan adanya resistensi insulin, hiposekresi, atau keduanya.

Tipe ketiga: diabetes kehamilan
Hal ini ditandai dengan gula darah tinggi selama kehamilan hanya karena sekresi hormon plasenta yang mengganggu kerja insulin selama kehamilan (1 kasus dari setiap 25 kehamilan yang Anda dapatkan).

Faktor yang meningkatkan risiko terkena diabetes
Faktor genetik .
Kegemukan.
Kurang olahraga atau berkurangnya aktivitas fisik.
tekanan psikologis.
kehamilan.
Tidak makan makanan yang sehat dan seimbang.

Gejala diabetes
sering buang air kecil .
Rasa haus dan lapar yang berlebihan juga.
berat badan rendah
penglihatan kabur
Perkembangan mental pada anak menurun.
merasa pusing
Perasaan lelah dan lelah yang konstan.
penyembuhan luka lambat

Cara mendeteksi diabetes
Diabetes dideteksi dengan melakukan tes medis, yang terpenting adalah tes darah.

pengobatan diabetes
Minum obat anti diabetes.
Ambil insulin.

Bagaimana hidup dengan diabetes
Bebas Rokok .
Jauhi tekanan psikologis.
Minum obat secara teratur.
Selalu pantau kadar gula darah Anda.
Makan makanan sehat.
Berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuh.
Lakukan pemeriksaan rutin.

pencegahan diabetes
Menjaga berat badan ideal.
Makan makanan seimbang yang sehat.
Melakukan latihan.
Jauhi tekanan psikologis.

Dan jangan lupa bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati.