Apa saja manfaat kacang almond dalam meningkatkan kecantikan kulit?

Apa saja manfaat kacang almond dalam meningkatkan kecantikan kulit?

Almond memiliki banyak manfaat kosmetik, karena mengonsumsinya setiap hari membantu mengurangi keparahan garis, kerutan, dan pigmentasi serta menunda kemunculannya. Hal ini dikonfirmasi oleh sebuah penelitian baru yang meneliti manfaat almond dalam meningkatkan keremajaan kulit dan menjaganya untuk jangka waktu yang lama.

Munculnya garis-garis dan kerutan pada kulit merupakan hal yang tak terhindarkan dan wajar yang dapat diterima dengan mudah oleh sebagian orang, sementara sebagian lainnya berusaha menyembunyikan dan menundanya dengan berbagai metode kosmetik terkadang digunakan untuk membantu menunda manifestasi penuaan secara alami melalui diri -Pijat wajah yang merangsang drainase limfatik dan menjaga kelembutan dan vitalitas kulit dengan merangsang proses regenerasi sel. Serum kosmetik juga berkontribusi dalam menunda munculnya tanda-tanda penuaan, dan jenis makanan tertentu membantu meningkatkan produksi kolagen, terutama makanan yang kaya omega-3, vitamin C, dan antioksidan seperti ikan, sayuran, dan buah-buahan.

Dalam konteks ini, sebuah penelitian baru di Amerika menunjukkan bahwa makan 3 genggam almond setiap hari adalah cara alami untuk mencegah kerutan karena kaya akan vitamin E, yang memberikan perlindungan sel-sel kulit dari penuaan dini dan juga berfungsi untuk menutrisi sel-sel kulit secara mendalam. Studi klinis yang berlangsung selama 24 minggu ini mengungkapkan bahwa wanita yang mengonsumsi setara 400 kalori dari almond setiap hari (sekitar 3 genggam) mengalami penurunan garis, kerutan, dan pigmentasi secara signifikan.

Penelitian tersebut dipublikasikan di jurnal ilmiah yang berafiliasi dengan Swiss MDPI Journals. Hal ini membahas efek konsumsi almond pada penuaan kulit, dan mengkonfirmasi penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh University of California di Amerika Serikat, yang mempelajari selama dua tahun perkembangan kerutan pada 56 wanita berusia antara 47 dan 84 tahun.

Hasilnya mencatat penurunan rata-rata kedalaman kerutan sekitar 16% di antara mereka yang mengonsumsi almond setiap hari selama 24 minggu, dan penurunan keparahan pigmentasi sebesar 20% juga tercatat atau sebagai camilan untuk mendapatkan manfaat dari kandungan nutrisi dan efek anti penuaannya.

Ramalan bintang cinta Pisces untuk tahun 2024