Bagaimana cara mengobati racun dalam tubuh?

Bagaimana cara mengobati racun dalam tubuh?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengurangi ketergantungan pada serat makanan yang ditemukan dalam buah-buahan atau sayuran utuh karena jusnya memudahkan tubuh untuk memproses dan menyerap nutrisi jus, sementara peneliti lain percaya bahwa serat makanan itu penting, karena mengandung banyak serat. Keuntungan sehat.

Seiring penelitian berlanjut, tinjauan terhadap 43 penelitian menunjukkan bahwa makanan olahan terkait dengan penyakit jantung, peningkatan berat badan, kanker, diabetes tipe 2, sindrom iritasi usus besar, dan depresi.

Meskipun tidak ada penelitian yang menghubungkan makanan olahan dengan peningkatan kesehatan, ada kekurangan bukti ilmiah untuk mendukung gagasan bahwa pembersihan jus membantu detoksifikasi tubuh Anda.

Dokter mengatakan bahwa kebanyakan orang yang minum jus pembersih tidak makan makanan padat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan energi mereka, selain kemungkinan kelelahan atau sakit kepala dan masalah kesehatan lainnya akibat kelaparan dan berkurangnya sumber energi.

Para ahli percaya bahwa tubuh manusia mampu mengeluarkan senyawa berbahaya dengan sendirinya, karena hati, ginjal, paru-paru, usus dan kulit adalah salah satu organ utama untuk mengeluarkan racun dari tubuh, yang membuat orang tersebut tetap hidup, dan oleh karena itu dapat mendukung fungsi organ-organ tersebut untuk membantu mereka bekerja sebaik mungkin. Makan seluruh pola makan nabati bersama dengan aktivitas fisik secara teratur meningkatkan kemampuan tubuh untuk detoksifikasi.

Anda juga dapat mengurangi asupan gula dengan berfokus pada buah dan sayuran utuh yang kaya serat.

Laporan tersebut menyimpulkan bahwa diet penuh makanan utuh adalah kunci untuk kesehatan dan pencegahan penyakit yang optimal, dan jus itu bisa menjadi suplemen daripada pengganti makanan utuh.