Berjalan bermanfaat bagi pasien gagal jantung dan meningkatkan kognisi mereka

Berlawanan dengan kesalahpahaman tentang berjalan, sebuah penelitian di Italia baru-baru ini menunjukkan bahwa berjalan kaki 6 menit secara teratur dapat membantu meningkatkan memori dan tingkat kognisi pada pasien dengan gagal jantung.

Studi ini dilakukan oleh para peneliti di Universitas Roma Tor Vergata di Italia, bekerja sama dengan para ilmuwan dari Universitas Linköping di Swedia, dan mempresentasikan hasil mereka, Minggu, kepada Kongres Masyarakat Kardiologi Eropa, yang akan diadakan mulai 1 Mei. ke 5 di Venesia, Italia.

Pasien gagal jantung biasanya kehilangan kemampuan untuk memompa darah dengan baik, dan oleh karena itu organ tubuh tidak disuplai dengan darah dan oksigen dalam jumlah banyak, yang menyebabkan perasaan lelah dan lelah yang konstan.

Selain rasa lelah dan kaki yang lelah atau bengkak, gejalanya juga termasuk sesak napas saat menaiki tangga, misalnya penurunan kemampuan berusaha, atau keadaan umum lemas. Menurut penelitian, dua pertiga pasien dengan gagal jantung menderita masalah kognitif, dan penurunan tingkat memori, pemrosesan informasi, dan pengambilan keputusan.

Untuk mengeksplorasi hubungan antara olahraga dan penurunan gangguan kognitif, tim memantau 605 pasien dengan gagal jantung dari 6 negara, dengan usia rata-rata 67 tahun, dan 71% dari mereka adalah laki-laki dan 29% adalah perempuan. Tes penilaian kognitif digunakan untuk mengukur fungsi kognitif para peserta, setengah dari mereka melakukan tes jalan kaki 6 menit.

Para peneliti menemukan bahwa pasien yang berjalan selama 6 menit lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami gangguan kognitif dan penurunan memori. Para peneliti juga menemukan bahwa kemampuan kognitif yang sangat terpengaruh pada pasien dengan gagal jantung adalah memori dan kecepatan pemrosesan informasi di otak, di samping penurunan fungsi eksekutif seperti perhatian, perencanaan, penetapan tujuan, pengambilan keputusan, dan inisiasi tugas.

"Pesan kami kepada pasien gagal jantung adalah berolahraga, yang membantu mereka mengatasi konsekuensi penyakit, misalnya, mereka mungkin lupa minum obat," kata pemimpin peneliti Profesor Ercole Filoni. Dia menambahkan: "Ada kesalahpahaman bahwa pasien dengan gagal jantung tidak boleh berolahraga, dan ini tidak benar, cari saja aktivitas yang Anda sukai dan bisa Anda lakukan secara teratur, bisa berjalan atau berenang atau sejumlah aktivitas ringan lainnya. meningkatkan kesehatan dan memori Anda."

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia, karena jumlah kematian dari mereka melebihi jumlah kematian dari salah satu penyebab kematian lainnya. Organisasi tersebut menambahkan bahwa sekitar 17.3 juta orang meninggal karena penyakit jantung setiap tahun, mewakili 30% dari semua kematian yang terjadi di dunia setiap tahun, dan pada tahun 2030, diperkirakan 23 juta orang akan meninggal karena penyakit jantung setiap tahunnya.