Delapan tips untuk menghilangkan keringat yang mengganggu?

Anda harus mencari solusi untuk menghilangkan keringat yang mengganggu, tetapi tidak ada solusi radikal selain suntikan, yang tidak disarankan karena menutup pori-pori dan dengan demikian mengancam banyak penyakit dan masalah kesehatan.

Tapi Anda bisa sangat mengurangi keringat yang mengganggu melalui kebiasaan dan tips yang terbukti efektif dan penting untuk kesehatan

Berikut adalah delapan tips untuk menghilangkan keringat yang mengganggu

XNUMX- Menemukan penyebab berkeringat:

Berkeringat adalah metode yang digunakan tubuh kita untuk menurunkan suhu saat berada di atas normal. Ini dianggap sebagai cara yang efektif dan vital, tetapi keringat berlebih menjadi masalah terutama ketika mempengaruhi wajah. Kelelahan, stres, penambahan berat badan, dan gangguan hormonal memperburuk masalah ini. Adapun solusinya, dalam hal ini terkait dengan mencari solusi penyebab keluarnya keringat.

2- Pilih pelembab yang lembut:

Melembabkan adalah kebiasaan sehari-hari yang dibutuhkan semua jenis kulit, terutama mereka yang menderita keringat berlebih, yang meningkatkan kekeringan. Hindari menggunakan pelembab berminyak, terutama di musim panas, dan pilih produk tipis yang menyerap dengan cepat ke dalam kulit dan terasa segar dengannya.

3- Hidrasi dengan air:

Melembabkan wajah dengan air dapat membantu mengatur suhu tubuh sehingga mengurangi keringat, memberikan rasa segar dan mencegah penyebaran bakteri pada kulit. Pilih menggunakan semprotan air mineral karena kepraktisannya, atau cuci muka dengan air saat Anda merasa kulit mulai berkeringat.

4- Mempertahankan kulit yang bersih:

Menjaga kebersihan kulit merupakan langkah penting dalam mengurangi keringat wajah. Dalam konteks ini, perlu untuk mencuci muka di pagi hari dengan air bersih dan di malam hari dengan produk pembersih berbusa yang sesuai dengan sifat kulit. Gunakan masker tanah liat pemurni seminggu sekali, dan pastikan untuk melembabkan kulit Anda setelah mencucinya.

5- Menggunakan bedak:

Penggunaan bedak jika terjadi keringat berlebih harus dilakukan dalam jumlah sedang. Hindari jenis foundation yang memiliki formula krim kental, dan gantilah dengan foundation yang memiliki formula tipis, asalkan Anda mengoleskan sedikit bedak di atasnya untuk mencegah kulit mengkilat. Anda juga dapat menggunakan kertas kosmetik penyerap dan mengoleskannya pada area kulit yang berkeringat dan bersinar, terutama saat Anda berada di luar rumah.

6- Bersantai:

Keringat berlebihan dapat dikaitkan dengan peningkatan stres dan kelelahan. Oleh karena itu, dalam hal ini disarankan untuk mengambil langkah-langkah yang membantu menenangkan saraf dan menghilangkan stres, seperti berolahraga, menjalankan hobi yang populer, membaca, bermeditasi, berlatih latihan pernapasan.

7- Pantau diet Anda:

Makan makanan pedas bisa memperparah masalah keringat di wajah. Konsumsi stimulan yang berlebihan seperti kopi, teh, dan minuman bersoda yang kaya akan kafein dapat memiliki efek yang sama. Oleh karena itu, lebih baik untuk menghindarinya ketika menderita masalah ini dan fokus pada mengadopsi diet seimbang berdasarkan produk segar dan minuman non-stimulan yang sehat seperti jus, infus herbal, dan air.

8- Minum air yang cukup:

Minum setidaknya 8 gelas air setiap hari berkontribusi untuk mengendalikan suhu tubuh dan membantu mengeluarkan racun melalui urin, yang mengarah pada pencegahan keringat pada tubuh secara umum dan wajah pada khususnya.