Hindari sepenuhnya makan makanan ini dengan air

Hindari sepenuhnya makan makanan ini dengan air

Beberapa orang cenderung minum air saat makan, namun ada beberapa makanan yang bisa berbahaya jika dikonsumsi dengan air. Ada beberapa kombinasi yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan ketidaknyamanan. Surat kabar Times of India memuat daftar lima makanan yang tidak boleh dikonsumsi dengan air, sebagai berikut:

1. Pisang

Pisang mengandung serat larut dalam jumlah besar, sehingga memakannya dengan banyak air dapat mengencerkan cairan lambung di lambung, yang pada akhirnya dapat memperlambat proses pencernaan. Para ahli menyarankan makan pisang saja atau dengan makanan yang melengkapi tekstur dan rasanya.

2. الات

Buah jeruk seperti jeruk, grapefruit, dan lemon sudah berair dan mengandung banyak air. Mengkonsumsi buah jeruk dengan air berlebih menyebabkan perut tidak nyaman atau rasa kenyang. Yang terbaik adalah menikmatinya secukupnya dan menunggu sebentar sebelum minum air.

3. Yoghurt

Yogurt mengandung probiotik, dan yogurt dikenal sebagai salah satu produk susu yang bermanfaat bagi kesehatan usus. Minum air segera setelah makan yogurt dapat menghilangkan probiotik dan mengurangi efektivitasnya. Jika seseorang ingin meminum sesuatu yang mengandung yogurt, cukup menyesapnya dengan air atau memilih yogurt rasa yang sudah diencerkan dengan cairan.

4. Makanan pedas

Makanan pedas, seperti cabai atau saus pedas, bisa menimbulkan rasa tidak nyaman jika dicampur dengan banyak air. Air menyebarkan panas dan memperburuk sensasi terbakar. Produk olahan susu seperti susu atau yogurt merupakan pilihan yang lebih baik untuk mendinginkan mulut saat mengonsumsi makanan pedas

5. nasi

Minum banyak air dengan nasi dapat mengencerkan asam lambung yang dibutuhkan untuk pencernaan yang baik. Meskipun meminum segelas air sebelum atau sesudah makan nasi boleh saja, para ahli menyarankan untuk menghindari minum terlalu banyak saat makan makanan yang mengandung nasi. Anda harus memberikan waktu agar nasi dapat dicerna sebelum minum lebih banyak air.

Prediksi horoskop Maguy Farah untuk tahun 2023