Lihat apa yang bisa dilakukan setengah jam berjalan untuk Anda

1- pengobatan radang lutut

2- Mengurangi risiko penyakit Alzheimer

3- Mengurangi diabetes mellitus

4- Pengobatan untuk osteoporosis

5- Ini mengurangi masalah jantung dan arteri

6- Ini mengurangi depresi

7- Perawatan untuk masalah punggung dan sakit, asalkan sepatu itu medis

8- Perawatan untuk stres dan kegugupan