Manfaat luar biasa dari makan buah ara

1- Untuk menurunkan berat badan dan memberikan rasa kenyang

2- Mencegah kanker

3- Mencegah penyakit kardiovaskular

4- Menurunkan tekanan darah tinggi

5- Pencegahan sembelit dan penyakit pencernaan

6- Memperkuat daya ingat dan mencegah Alzheimer

7- Memperkuat tulang

8- Berguna untuk meningkatkan kesehatan mata

9- Rebus daun ara bermanfaat bagi penderita diabetes