Pekerjaan rumah mengembangkan pikiran dan meningkatkan kecerdasan

Ya, mencuci piring, mengatur pakaian, dan semua pekerjaan rumah tangga ini meningkatkan kecerdasan.Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan manfaat tak terduga dari pekerjaan rumah tangga, bahkan pekerjaan ringan, karena membantu menjaga otak tetap muda dan dengan demikian memperlambat penuaan.

"Hasil penelitian kami tidak meremehkan aktivitas fisik sedang atau berat sebagai hal yang penting untuk penuaan yang sehat, kami hanya menambahkan pada ilmu pengetahuan, bahwa aktivitas ringan pun penting, terutama untuk otak," kata penulis utama Dr Nicole Spartarno dari Universitas Boston. “.

Studi sebelumnya menunjukkan bahwa sekitar 0.2% volume otak hilang setiap tahun setelah usia XNUMX tahun, dan hilangnya atau penyusutan jaringan otak dikaitkan dengan demensia.

Setelah mempertimbangkan beberapa faktor termasuk merokok dan usia lanjut, tim peneliti menemukan bahwa setiap jam ekstra aktivitas fisik ringan per hari dikaitkan dengan peningkatan 0.22% volume otak, setara dengan hanya di bawah penuaan otak per tahun.

Yang penting, mereka yang mengambil setidaknya 10 langkah per hari memiliki volume otak 0.35% lebih besar, dibandingkan dengan mereka yang rata-rata kurang dari 5 langkah per hari, yang setara dengan 1.75 tahun lebih sedikit penuaan otak. .

Hasil ini tidak berarti menghentikan olahraga sedang dan berat, kata Spartarno, menambahkan: "Tingkat kebugaran yang lebih tinggi dikaitkan dengan hidup yang lebih lama dan kualitas hidup yang lebih baik pada orang dewasa yang lebih tua, belum lagi tingkat demensia yang lebih rendah."