Kecantikan 
Pelajari tentang empat vitamin terpenting untuk kulit Anda.
Apa pentingnya vitamin .. empat yang paling penting
Pelajari tentang empat vitamin terpenting untuk kulit Anda.
Karena vitamin sangat penting untuk kesehatan dan fungsi tubuh Anda, kekurangan vitamin dapat menyebabkan efek buruk pada kulit. Karena mereka memainkan peran penting melawan sinar matahari, kekurangan salah satu vitamin dapat meningkatkan risiko kerusakan kulit, termasuk kanker kulit. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, kanker kulit adalah jenis kanker yang paling umum.
Memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin dapat menjaga kulit Anda terlihat sehat dan muda. Hal ini dapat diterjemahkan ke dalam pengurangan:
- titik gelap
- kemerahan
- keriput
- bintik-bintik kasar
- kekeringan
Pelajari tentang empat vitamin terpenting untuk kulit Anda.
Vitamin apa yang diperlukan untuk kulit kita?
- Vitamin K: Vitamin K diperlukan untuk membantu tubuh dalam proses pembekuan darah, yang membantu tubuh untuk menyembuhkan luka, memar, dan area yang terkena operasi. Juga diyakini bahwa fungsi utama vitamin K membantu beberapa kondisi kulit yang memburuk.
- Vitamin E: Vitamin E, antioksidan. Fungsi utamanya dalam perawatan kulit adalah untuk melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari. Vitamin E menyerap sinar UV yang berbahaya dari matahari saat dioleskan ke kulit. Photoprotection mengacu pada kemampuan tubuh untuk mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV. Ini dapat membantu mencegah bintik hitam dan kerutan.
- Vitamin C:Vitamin C ditemukan dalam kadar tinggi di epidermis (lapisan luar kulit) serta dermis (lapisan dalam kulit). Sifat anti kanker (antioksidan) dan perannya dalam produksi kolagen membantu menjaga kesehatan kulit Anda. Inilah sebabnya mengapa vitamin C adalah salah satu bahan utama yang ditemukan di banyak produk perawatan kulit anti-penuaan.
- Vitamin D: Vitamin D sering dibuat saat kulit Anda menyerap sinar matahari. Kolesterol diubah menjadi vitamin D ketika ini terjadi. Vitamin D kemudian diserap oleh hati dan ginjal dan diangkut ke seluruh tubuh untuk membantu membentuk sel-sel sehat.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu