Resep paling penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh
1- Secangkir susu dengan satu siung bawang putih cincang, dan memakannya di pagi hari memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2- Secangkir susu dengan minyak dan biji rami yang digiling memperkuat kekebalan.
3- Jus lemon dengan sesendok madu dan sesendok minyak zaitun, yang ajaib dalam pengobatan radang amandel
4- Secangkir susu dengan satu sendok teh madu dan satu sendok teh gandum yang mengandung seng.
5- Tidur minimal XNUMX jam setiap malam.
6- Makan buah-buahan, sayuran, protein dan ikan.
7- Menahan diri dari gula, lemak, pati olahan dan minuman ringan
8- Makan setidaknya satu telur sehari atau sepotong keju
resep penambah daya tahan tubuh
Bahan-bahan:
XNUMX- cangkir susu
XNUMX- Siung bawang putih yang dihaluskan.
XNUMX- Sendok kecil minyak zaitun
XNUMX-XNUMX tetes cuka sari apel.
XNUMX- Sendok kecil kunyit.
XNUMX- Sejumput jahe
XNUMX- Setengah sendok makan nigella tanah.
XNUMX- Sendok kecil thyme
XNUMX- Sedikit garam.
XNUMX- Jus setengah lemon
Makan resep ini setiap hari dengan sarapan atau makan siang meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh melawan virus.