Tujuh efek samping makan terlalu banyak cokelat

Tujuh efek samping makan terlalu banyak cokelat

1. Jerawat

Jerawat adalah salah satu efek samping paling umum dari makan terlalu banyak cokelat. Senyawa apa pun yang ditemukan dalam cokelat dapat menyebabkan jerawat, mulai dari susu, mentega kakao, dan gula hingga padatan kakao.

2. Refluks asam

Karena kemampuannya untuk membiarkan jus lambung melewati kerongkongan, cokelat dapat mengiritasi lapisan perut, menyebabkan sensasi terbakar di dada yang disebut mulas karena cairan lambung mengiritasi kerongkongan.

3. Masalah pencernaan

Kafein bersifat asam, jadi makan banyak cokelat (yang mengandung kafein) dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan. Makanan yang sangat asam dapat menyebabkan refluks asam, bisul, dan masalah pencernaan lainnya. Mengkonsumsi kafein dalam jumlah besar dapat memperburuk masalah pencernaan.

4. Kandungan potasium yang tinggi

Cokelat mengandung potasium tingkat tinggi, dan tidak dianjurkan untuk orang dengan penyakit adrenal dan ginjal.

5. Detak jantung dan ketegangan tidak teratur

Kafein sebagian besar ditemukan dalam kakao dan bertanggung jawab untuk meningkatkan tingkat energi. Namun, bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, dapat menimbulkan reaksi negatif seperti detak jantung yang tidak teratur dan cepat, pusing, berkeringat dan tegang.

6. Berat badan bertambah

Cokelat mengandung sejumlah besar kalori, yang menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak sehat. Kelebihan berat badan juga dapat menyebabkan masalah seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit jantung.

7. Dehidrasi

Makan cokelat dalam jumlah besar menyebabkan tingginya kadar kafein, yang bersifat diuretik dan dapat menyebabkan tubuh membuang banyak garam dan air, yang dapat menyebabkan dehidrasi.

Siapa tanda zodiak yang paling berdamai?