Untuk alasan ini vitamin C adalah yang paling penting untuk kulit

Untuk alasan ini vitamin C adalah yang paling penting untuk kulit

Bakshi berkata, “Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, adalah bahan ajaib untuk kulit. Ini adalah nutrisi dan antioksidan yang larut dalam air yang melawan radikal bebas berbahaya yang merusak kulit saat terpapar sumber eksternal seperti polusi udara, ”menjelaskan:

1. Mencerahkan kulit dan meningkatkan penampilan secara keseluruhan berkat sifat antioksidan, anti-penuaan, dan anti-pigmentasinya.

2. Vitamin C memperbaiki tekstur kulit dan memberikan perlindungan terhadap sinar matahari. Ini juga membantu mengurangi kemerahan dan ruam serta menenangkan kulit yang terkena sinar matahari.

3. Vitamin C juga dikenal dengan manfaat anti penuaan. Ini membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan dengan meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.

4. Hiperpigmentasi disebabkan oleh produksi melanin yang berlebihan, tidak berbahaya, namun dapat menyebabkan munculnya bintik hitam pada kulit. Bintik hitam dapat dikurangi dengan Vitamin C karena membantu menghambat pembentukan melanin.

5. Matahari musim panas dapat mengeringkan kulit, tetapi menggunakan vitamin C dapat membantu menjaganya tetap terhidrasi. Mengurangi kekeringan kulit dan mengunci kelembapan.

6. Vitamin C secara topikal merangsang produksi kolagen dan elastin pada kulit, menjadikannya kencang dan kenyal.

7. Karena sifat anti-inflamasi vitamin C, vitamin C membantu meredakan peradangan dan banyak kondisi kulit lainnya, seperti jerawat.

3 kegunaan untuk perawatan kulit

“Sumber vitamin C yang paling mudah adalah buah dan sayuran, tapi itu bukan satu-satunya cara untuk menikmati manfaat kulitnya yang luar biasa,” kata Bakshi. Ketika ditambahkan ke produk perawatan kulit, diketahui berdampak signifikan pada kesehatan kulit karena lebih efektif saat dioleskan daripada saat dikonsumsi, ”nasehat:

1. Vitamin C bubuk

Bagian terbaik dari bubuk vitamin C adalah dapat ditambahkan ke rutinitas perawatan kulit Anda dengan beberapa cara:

• Dua sendok makan bubuk vitamin C dan satu sendok makan minyak almond dicampur dalam mangkuk, lalu ditambahkan air untuk membuat pasta halus yang bisa digunakan sebagai masker wajah.

• Serum vitamin C juga dapat digunakan sebagai pengganti air.

• Biarkan larutan di wajah selama 15 menit sebelum membilasnya dengan air dingin.

2. Serum vitamin C

Sementara bubuk Vitamin C lebih kuat dari serum Vitamin C, serum masih bisa dicoba untuk manfaat tambahan, sebagai berikut:

• Dua sendok makan air mawar dicampur dengan satu sendok makan gel lidah buaya. Dan aduk rata untuk menghilangkan gumpalan.

• 2 tablet vitamin C dihaluskan, ditambahkan 1 sendok makan gliserin, dan 1 kapsul vitamin E dibuka.

• Pindahkan serum ke wadah bersih dan simpan di lemari es selama satu hari setelah semua bahan benar-benar larut dan tercampur rata. Kemudian serum disiapkan untuk digunakan.

• Pada malam hari, wajah dibersihkan kemudian serum dipijat lembut ke wajah dan leher. Serum tidak digosok secara berlebihan. Serum dibiarkan di kulit sampai menyerapnya. Dan cuci muka di pagi hari.

3. Makanan kaya vitamin C

Makanan yang kaya akan Vitamin C dapat dimasukkan ke dalam makanan biasa untuk membuat kulit bersinar sehat dari dalam ke luar, seperti:

• Buah jeruk seperti jeruk, kiwi, lemon dan grapefruit

•stroberi

Lada manis

•tomat

• Sayuran seperti brokoli, kubis dan kembang kol.

Prediksi horoskop Maguy Farah untuk tahun 2023