Omega 3 anaghị echebe obi gị

Ruo ọtụtụ afọ, a kwenyere na omega-3 fatty acids bara uru maka ahụ ike obi, ma kemgbe ahụ onye ọ bụla na-eri acid ndị a, mana nchọpụta nyocha ọhụrụ chọpụtara na iji ha n'ụdị ihe mgbakwunye nri enweghị uru bara uru. na-echebe megide ọrịa obi.
Ọmụmụ ihe ahụ chịkọtara data sitere na ndị ọrịa 112059 bụ ndị sonyere na ule 79 pere mpe. Ndị nchọpụta ahụ chọpụtara na ihe mgbakwunye omega-3 nwere ntakịrị ma ọ bụ enweghị mmetụta na ihe ize ndụ nke ọnwụ, nkụchi obi ma ọ bụ angina pectoris.

Ọmụmụ ihe ahụ, nke e bipụtara na Cochrane Library, kọrọ na ndị nchọpụta mere, Otú ọ dị, chọta ụfọdụ uru site n'iji ihe mgbakwunye ndị a, ka ha na-ebelata ọkwa triglyceride. Otú ọ dị, ihe dị njọ bụ na ọ na-ebelatakwa ọkwa nke ihe a na-akpọ ezigbo cholesterol.
Nnyocha ahụ chọpụtara uru dị n'iri mmanụ canola na aki oyibo, karịsịa n'igbochi obi arrhythmias. Otú ọ dị, onye isi akwụkwọ nke ọmụmụ ihe ahụ, onye ọkachamara n'ihe banyere nri na onye nyocha na Norwich School of Medicine na Mahadum East Anglia na Britain, Lee Hooper, kwuru na mmetụta ahụ dị oke.
Huber rụtụrụ aka na, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na mmadụ 143 mụbaa mmanụ canola, ọ bụ naanị otu n'ime ha ga-ezere nsogbu ahụike a, na-agbakwụnye na ọ bụrụ na otu puku mmadụ abawanye ego ha na-eri mmanụ canola ma ọ bụ aki, ọ bụ naanị otu n'ime ha. ga-ezere ọnwụ site na ọrịa obi ma ọ bụ ọrịa strok ma ọ bụ nkụchi obi.
O kwuru na ọ dịbeghị njikere ịrịọ onye ọ bụla ka ọ wepụ ihe mgbakwunye ndị a, na-akọwa na ihe kpatara ya bụ na "ihe mgbakwunye omega-3 na-ebelata triglycerides, ma ọ bụrụ na ndị dọkịta agwa ndị ọrịa ka ha were ha, ha kwesịrị ịga n'ihu na-eme otú ahụ, ma maka ndị ọzọ. nke anyị na-ewere omega-3 agaghị echebe obi anyị."