Ị nụla maka kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ?

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-ahụ kọfị n'anya, ị kwesịrị ịnwale kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọ bụghị naanị ịnwale ekpomeekpo ọhụrụ, mana maka nnukwu uru ya.

Kọfị green ma ọ bụ kọfị na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bụ kọfị kọfị nkịtị, ma a naghị ekpughe ha na usoro ịsa nri, nke na-eme ka kọfị na-acha aja aja ma na-efunahụ uru nri ya n'oge ịsa nri.

Kọfị Green bara ụba na ihe bara uru n'ihi na ekpughere ya na usoro iri nri nke na-efunahụ uru nri ya, ya mere ị na-ahụ na ọ jupụtara na uru, nke kachasị mkpa bụ:

Enyemaka kọfị kọfị Ọ na-achịkwa ọkwa ọbara mgbali elu n'ime ahụ n'ihi na o nwere antioxidants.

chebe kọfị kọfị Ya mere akwara na arịa ọbara bara uru maka obi na sistem ọbara.

Jikere kọfị kọfị Ọ bara ezigbo uru maka ndị ọrịa mamịrị n'ihi na ọ na-eme ka insulin homonụ na-ahụ maka ịhazi ọkwa shuga dị n'ọbara.

nsọpụrụ Chineke kọfị kọfị Ebe nchekwa na mmụba na-elekwasị anya, ya mere ọ bara uru maka ndị nwere ọrịa Alzheimer.

Uru kacha mkpa maka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ kọfị Ha na-enyere aka n'ime usoro nke ifelata n'ihi na ha nwere nnukwu pasent nke caffeine, nke na-eme ka obi na-akụda ngwa ngwa, nke na-eme ka usoro mgbasa ozi na-eme ka ọbara gbasaa ngwa ngwa nke na-eduga na abụba na-ere ọkụ, ya mere usoro nkwụsị nke ibu na-apụta n'ụzọ nkịtị.

Nri kọfị kọfị Akpụkpọ anụ n'ihi na ọ bara ụba na antioxidants, ya mere ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro, na-agbanwe na enweghị wrinkles na ihe ịrịba ama nke ịka nká.

Green kọfị bara uru, ma ọ ka mma iri ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị na n'ụzọ ziri ezi iji nweta nsonaazụ ka mma .