Mmetụta mgbe ị na-eri oke mmanụ aṅụ

Mmetụta mgbe ị na-eri oke mmanụ aṅụ

Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịnwe ite mmanụ aṅụ n'aka iji mee ka tii gị dị ụtọ ma ọ bụ mee ka akpịrị akpịrị daa mbà, ihe ụtọ a na-enye mmiri mmiri nwere n'ezie mmetụta ndị ọzọ na-eju anya na ahụike gị nke ị nwere ike ọ gaghị ama.

Ndị ọkachamara n’ihe banyere nri na ndị ọkachamara ndị ọzọ ekpughere uru na ihe ndọghachi azụ dị n’itinye mmanụ aṅụ n’ihe oriri na-edozi ahụ́, dị ka ihe e bipụtara n’akwụkwọ Eat This Not That si kwuo, anyị depụtakwara n’okpuru mmetụta ndị kasị pụta ìhè.

Mmanụ aṅụ nwere ike imerụ ezé?

Ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-atụ aro ka anyị nyochaa oke mmanụ aṅụ anyị na-eri n'ihi na ọ nwere ike imebi ezé.

Dị ka ụdị shuga ndị ọzọ, mmanụ aṅụ nwere ike ịbawanye ohere nke ire ezé na ọrịa chịngọm.

ọrịa imeju abụba abụba

Na mgbakwunye, fructose bụ isi shuga dị na mmanụ aṅụ. N'iburu nke ahụ n'uche, ọ nwere ike ịdị ize ndụ nye ndị nwere ọrịa imeju nwere abụba.

"Fructose bụ metabolized dị iche iche karịa ike ndị ọzọ," ọkachamara n'ihe banyere nri bụ Nicole Lindell kọwara.

Ọzọkwa, ọ gbakwụnyere, ọ bụ imeju metabolized, nke nwere ike bụrụ nsogbu nye ndị nwere ọrịa imeju nwere abụba.

A na-adụkarị ndị nwere ọrịa imeju abụba ọdụ ka ha zere mmanya na-aba n'anya ma belata oriri fructose maka nke a.

Mmanụ aṅụ agaghị ebelata ihe mgbaàmà nke allergies

N'otu aka ahụ, e bu ụzọ kwalite na mmanụ aṅụ bụ ọgwụgwọ maka mgbaàmà nrịanrịa, ma dị ka ndị ọkachamara si kwuo, nke a abụghị ihe efu.

Ha kọwara na iri mmanụ aṅụ dị n'ógbè ahụ adịghị enye aka na allergies n'ihi na pollen ndị aṅụ na-anakọta na-abụkarị okooko osisi, bụ ndị na-esighị ike ma na-adịghị ebulite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ka pollen ndị ọzọ (dịka osisi, ahịhịa na ahịhịa), nke Lakia kwuru. Wright, onye na-ahụ maka allergies na Hospitallọ Ọgwụ Women's Boston na onye isi ahụike na Thermo Fisher Scientific, ha na-ebute mgbaàmà nrịanrịa nke oge “kpochapụwo”.

N'ezie, ọgwụgwọ a nwere ike ịla azụ, dị ka Dr. Wright si kwuo. N'ọnọdụ ụfọdụ, iri nri mmanụ aṅụ dị n'ógbè ahụ nwere ike inye aka na mgbaàmà nke allergies n'ihi na ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta siri ike, iri nri pollen na obere ego nwere ike ime ka mgbaàmà mpaghara dị ka ọnụ itching.