ahụike nri

Ezi ntụziaka kachasị mkpa maka iwusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike

Ryan Sheikh Mohammed2020-12-08Mmelite ikpeazụ: 2020-12-08

Ezi ntụziaka kachasị mkpa maka iwusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike

1- Otu iko mmiri ara ehi nwere otu mkpuru galik egweri, iri ya n'ụtụtụ na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

2- Otu iko mmiri ara ehi na mmanụ na flaxseed nke a amịkọrọ na-ewusi mgbochi ike.

3- Ihe ọṅụṅụ lemon na ngaji mmanụ aṅụ na otu ngaji mmanụ oliv bụ nke na-eme anwansi n'ọgwụgwọ ọrịa tonsillitis.

4- Otu iko mmiri ara ehi na otu teaspoon mmanụ aṅụ na otu ngaji oat nwere zinc.

5- na-ehi ụra ọbụlagodi awa XNUMX n'abalị.

6- Rie mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, protein na azụ.

7- Zere sugar, abụba, starch emechara na ihe ọṅụṅụ dị nro

8- Rie opekata mpe otu akwa kwa ụbọchị ma ọ bụ otu cheese

usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ booster uzommeputa

Efrata:

XNUMX- iko mmiri ara ehi

XNUMX- galik gbajiri agbaji.

XNUMX- Obere ngaji mmanụ oliv

XNUMX-XNUMX tụlee nke apple cider mmanya.

XNUMX- Obere ngaji nke turmeric.

XNUMX- Mpekere ginger

XNUMX- ọkara otu tablespoon nke ala nigella.

XNUMX- Obere ngaji nke thyme

XNUMX- Ntụnye nnu dị mfe.

XNUMX- ihe ọṅụṅụ nke ọkara lemon

Iri uzommeputa a kwa ụbọchị na nri ụtụtụ ma ọ bụ nri ehihie na-eme ka ikike nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ọgụ ọgụ.

Isiokwu ndị ọzọ:

Kedu ihe dị iche n'etiti ọgwụ mgbochi abụọ Pfizer na Moderna megide Corona?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز

Mkpado

Ryan Sheikh Mohammed2020-12-08Mmelite ikpeazụ: 2020-12-08

gụọ ihe ndị a

ahụike

4 ụbọchị gara aga

Asịrị AstraZeneca, nkwuputa ya, na mwepu nke ọgwụ mgbochi ahụ

mma na ahụ ike

5 ụbọchị gara aga

Kedu ụzọ kacha mma iji kpoo egbugbere ọnụ na-enweghị mmerụ ahụ?

ahụike

6 ụbọchị gara aga

Mụta maka ọnọdụ ihi ụra kacha njọ na kacha mma

nri

6 ụbọchị gara aga

Uru anọ dị ịtụnanya nke mmiri ara ehi aki oyibo

4 ụbọchị gara aga

Asịrị AstraZeneca, nkwuputa ya, na mwepu nke ọgwụ mgbochi ahụ

5 ụbọchị gara aga

Kedu ụzọ kacha mma iji kpoo egbugbere ọnụ na-enweghị mmerụ ahụ?

6 ụbọchị gara aga

Mụta maka ọnọdụ ihi ụra kacha njọ na kacha mma

6 ụbọchị gara aga

Ezi ntụziaka kachasị mkpa maka iwusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike

usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ booster uzommeputa

gụọ ihe ndị a

Asịrị AstraZeneca, nkwuputa ya, na mwepu nke ọgwụ mgbochi ahụ

Kedu ụzọ kacha mma iji kpoo egbugbere ọnụ na-enweghị mmerụ ahụ?

Mụta maka ọnọdụ ihi ụra kacha njọ na kacha mma

Uru anọ dị ịtụnanya nke mmiri ara ehi aki oyibo

Gịnị bụ echiche nke Sagittarius ìgwè kpakpando ndị ọzọ?

Otu àgwà na-adọta akara ọ bụla ngwa ngwa

Akụkọ ndị metụtara ya