Omume itoolu kwa ụbọchị nke ga-agbanwe ndụ gị

Omume itoolu kwa ụbọchị nke ga-agbanwe ndụ gị

Ma mmadụ nwere olile anya ịgbanwe gaa na iri nri dị mma, na-emega ahụ mgbe niile, na-ekiri obere ihe ngosi TV, na-akpakọrịta ma ọ bụ na-etinyekwu oge, ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ maka ọtụtụ àgwà dị mfe nke nwere ike inye aka nweta nnukwu nsonaazụ.

Ihe nzuzo dị na uru na ike nke obere na omume dị mfe n'ihi na ha bụ obere nzọụkwụ, ma ha bara uru nke na-eji nwayọọ nwayọọ na-akwali mmadụ iru ihe mgbaru ọsọ ikpeazụ ya, dị ka ndị a:

1. Otu iko mmiri ozugbo ị tetara

Iri mmiri zuru oke dị mkpa maka ahụike mmadụ, mana ọtụtụ ndị na-eji otu iko kọfị na-amalite ozugbo. Enwere ike iwepụ àgwà a ma jiri otu iko mmiri dochie ya. Omume ọhụrụ nwere ike inyere gị aka irite uru dị ukwuu n'ụbọchị dum.

2. Tugharia uche maka otu nkeji

Ntụgharị uche bụ "omume nke ilekwasị anya kpam kpam na ụda, ịhụ anya, iku ume, mmegharị ahụ, ma ọ bụ nlebara anya n'onwe ya iji mee ka mmata nke oge dị ugbu a, belata nchekasị, kwalite ntụrụndụ, na ịkwalite uto onwe onye na nke mmụọ." A maara ntụgharị uche na-eweta ọtụtụ uru na ahụike uche ma na-enye aka n'ịmatakwu onwe onye na njikwa nrụgide ka mma.

3. Idebe akwụkwọ edetu

Ịde akụkọ bụ àgwà nke na-eweta ụfọdụ uru ahụike uche siri ike, n'ihi na ịwepụ echiche n'uche na akwụkwọ nwere ike bụrụ ọgwụgwọ ọgwụgwọ na-enweghị atụ, ma nwee ike inye aka imeri ihe ịma aka ma nweta echiche bara uru. Ị nwere ike ịmalite site n'ịrara naanị nkeji 5 kwa ụbọchị iji detuo ihe niile na-abata n'uche na-enweghị mmachi ide na otu isiokwu.

4. De-ntụpọ

Ụfọdụ na-agbasi mbọ ike ka ha mebie ihe ndị gbara ha gburugburu. Mmadụ nwere ike ịmalite ịtụfu ihe ma o jiri ya mee ihe. Ọ kwesịrị iji otu ihe malite, dịka ọmụmaatụ, mgbe ọ lọtara n'ụlọ wee yipụ jaket ya, ọ na-agbalị ịrapara n'itinye ya na kọbọd kama ịtụba ya n'azụ sofa ma ọ bụ kpọgidere ya n'oche. Ịrapagidesi ike na omume nhazi na nhazi ga-aka mma mee ka ahụ dịkwuo gị mma n'ebe sara mbara karị.

5. Na-agụ ibe abụọ n'ụbọchị

Ọ na-ewe naanị nkeji ole na ole, na isetịpụ obere ihe mgbaru ọsọ nke ịgụ otu peeji ma ọ bụ abụọ kwa ụbọchị ga-enyere aka inwe ọganihu n'ebumnobi nke imecha akwụkwọ dum n'enweghi mmetụta nke ike ọgwụgwụ, ihe ndọpụ uche, ma ọ bụ ike ọgwụgwụ.

6. Mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwụkwọ nri na nri ọ bụla

Ọ bụrụ na mmadụ na-achọ imeziwanye àgwà iri nri ha, ha ekwesịghị ime ụzọ dị ịrịba ama ma gbalịa ịgbanwe àgwà oriri ha kpamkpam ozugbo. Gbalịa itinye otu obere àgwà n'ime nri ọ bụla, dị ka ịgbakwunye ma ọ dịkarịa ala otu mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwụkwọ nri na nri, dị ka ịtinye obere beri na nri ụtụtụ, salad na nri ehihie, ma ọ bụ nri onye anaghị eri anụ na nri ọ hụrụ n'anya.

7. Edere enyi

Ọ bụrụ na onye ahụ na-eche echiche ma ọ bụ na-efunahụ enyi ya, ọ nwere ike iziga ozi ederede ngwa ngwa, ka ọ mara na ọ na-eche banyere ha. Ọ ga-ewe naanị otu nkeji ma nwee ike inye aka mee ka ụbọchị ya dịkwuo mma, karịsịa ebe ọ bụ na n'etiti ndụ na ọrụ, a na-eleghara mmekọrịta ọha na eze anya.

8. Na-apụ na okike

Na ndụ ọgbara ọhụrụ, ndị mmadụ nọ n'ime karịa mgbe ọ bụla ọzọ. Ọ bụrụ na mmadụ na-ewe nkeji ole na ole kwa ụbọchị iji kwụsịtụ na nkà na ụzụ wee nweta ikuku ọhụrụ, ha nwere ike ịmalite site na obere àgwà dị mfe dị ka imeghe windo na ige ihe okike ntị maka nkeji ole na ole, ma ọ bụ na-aga ije dị mkpirikpi na gburugburu ebe obibi. ulo.

9. Inwe ekele maka ngozi

Iwere nkeji ole na ole kwa ụtụtụ ma ọ bụ ná mgbede na-eche echiche banyere ihe ndị mmadụ na-enwe ekele maka ya nwere ike ịghọ àgwà dị mkpa nke ịchọ ihe ọma ná ndụ ha ma mee ka echiche dị mma mejupụta uche ya.