Mara ihe mgbaàmà nke ụkọ magnesium

• Mgbu anụ ahụ na mmetụta nke njigide akwara ugboro ugboro

• Chocolate na-achọsi ike

• Mmetụta nrụgide na-adịgide adịgide, nchekasị ma ọ bụ ịda mbà n'obi

• Na-eche na ọ na-esiri gị ike ihi ụra

• afọ ntachi mgbe niile

• Isi ọwụwa na-adịghị ala ala na tinnitus

• Obi mgbawa oge niile ma ọ bụ obi mgbawa

• Ọnwụ nke njedebe na mmetụta nke ike ọgwụgwụ na umengwụ