Ihe ọma asatọ nke ịzụ anụ ụlọ:

Nnyocha e mere egosila na ịzụ anụ ụlọ na-egosipụta nke ọma na ndụ mmadụ, anyị ga-ewepụta ihe asatọ na-akwado na ịzụ anụ ụlọ dị mma ma dị mkpa:

1- Mmalite mmetụta:

Nnyocha e mere egosiwo na ịzụ ụmụ anụmanụ na-ebelata ohere ịda mbà n'obi, na-eme ka obi dịkwuo mma ma gbanwee ya ka mma

2- nkeji:

Inwe anụ ụlọ n'ụlọ na-egbochi owu ọmụma, karịsịa maka ndị agadi

3- Mmegharị anụ ahụ:

Ọnụnọ nke nkịta, dịka ọmụmaatụ, na-agba gị ume ime egwuregwu nke ịga ije kwa ụbọchị, na ilekọta ha na-abawanye mmegharị gị.

4- Echiche nke ibu ọrụ:

Inwe anụ ụlọ n'ime ụlọ na-eme ka ụmụaka nwee mmetụta nke ibu ọrụ na otu esi elekọta ha

5- Ọka mmekọrịta mmadụ na ibe ya:

Ụmụaka ndị tolitere na anụ ụlọ n'ụlọ nwere ikike ka mma ịmepụta mmekọrịta ọha na eze na nkwanye ùgwù ka ukwuu maka ụmụ mmadụ na ihe ndị dị ndụ.

6- mkpuchi mkpuchi:

Nkịta bụ ezigbo enyi mgbe ị na-etinye ihe ize ndụ, ọ ga-echebe gị pụọ n'ihe ize ndụ nke izu ohi na ndị ohi ma ọ bụ site na mmegbu nke anụ ahụ nke ndị ọzọ.

7- Wepụ usoro ihe omume:

Anụ anụ ụlọ ga-emepụta ihe omume ọhụrụ na mmasị, nke ga-adọpụ uche gị na-eme kwa ụbọchị na ikwughachi ihe omume nke ndụ gị

8-Mee ihe ọchị na ntụrụndụ:

Iso anụ ụlọ gị na-egwu egwu n'ime awa efu na ike gwụrụ ga-eme ka ị nwee mmasị na ntụrụndụ

Ụjọ na ụmụaka isi mmalite ya na ọgwụgwọ ya?

Nkịta enyi gị ga-egbu gị !!!

Ụzọ gị gaa na ndụ alụmdi na nwunye obi ụtọ!

Nnukwu ozi anyị kwesịrị ịma

Kedu ụdị phobia ị na-ahụ onwe gị?