Ihe ọṅụṅụ pọmigranet na ọrịa shuga

Ihe ọṅụṅụ pọmigranet na ọrịa shuga

Otu nnyocha lere anya mmetụta otu ihe ọṅụṅụ pọmigranet dị otu ounce asatọ na-enwe na ọkwa shuga dị n'ọbara.

Ndị nchọpụta ahụ wetara mmadụ 21 ndị nwere ahụ ike na ịdị arọ nkịtị, bụ ndị a na-agwaghị ha ka ha ṅụọ mmiri, ihe ọṅụṅụ pọmigranet, na ihe ọṅụṅụ na-edozi mmiri iji kwekọọ na shuga dị n'ime mmiri pọmigranet.

Ọ bụ ezie na mmiri ọṅụṅụ agbanweghị ọkwa shuga dị n'ọbara nke onye ọ bụla n'ime ndị sonyere ya, ihe ọṅụṅụ pọmigranet nwetara nsonaazụ na-ekwe nkwa, dị ka nchọpụta e bipụtara n'akwụkwọ akụkọ Current Developments in Nutrition si kwuo.

Ndị nwere insulin ọbara dị ala n'oge ha na-ebu ọnụ nwere nnukwu mbelata na glucose ọbara ha n'ime nkeji iri na ise.

Na-edozi metabolism

Nnyocha ahụ kwubiri na nchoputa ha na-egosi na ihe ndị dị n'ime ihe ọṅụṅụ pọmigranet nwere ike ịhazi glucose metabolism na ụmụ mmadụ.

Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na mkpụrụ pọmigranet nwere nnukwu anthocyanins, nke bụ pigmenti na-enye ihe ọṅụṅụ mmiri ahụ agba ya pụrụ iche, na ihe ndị a dị mma bara ụba na antioxidants.

Mkpụrụ pọmigranet dị elu na anthocyanins, pigmenti na-enye mmiri ọṅụṅụ na agba ya pụrụ iche, na ihe ndị a dị mma bara ụba na antioxidants.

Otu echiche bụ na antioxidants nwere ike ijikọ na shuga ma gbochie mmetụta dị ukwuu na ọkwa insulin gị.

Ọ bụ ezie na usoro dị n'azụ ihe ọṅụṅụ pọmigranet na ọkwa shuga dị n'ọbara abụghị nke doro anya, enwere nyocha ndị ọzọ iji kwado mmetụta ya.