Kedu otu esi echebe akpụkpọ gị pụọ na akpịrị ịkpọ nkụ n'oge okpomọkụ?

Akpụkpọ ahụ anyị na-ata ahụhụ nke ukwuu nkụchi n’oge ọkọchị, na ọbịbịa nke ọnwa Ramadan, na enweghị mmiri na-abanye n’ime ahụ anyị bụ ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ anyị dị nro, akpụkpọ ahụ anyị na-ata ahụhụ akpịrị ịkpọ nkụ nke na-ebute ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ, ka anyị mee ka anyị nwee nsogbu ndị ọzọ. taa na-enye gị nzọụkwụ iri iji zere akọrọ akpụkpọ n'oge okpomọkụ

1- Zenarị mmiri ọkụ na-asa ahụ ogologo oge, n'ihi na oke ọkụ nke mmiri ịsa ahụ na-efunahụ mmiri anụ ahụ ma na-ewepụ mmanụ sitere n'okike na-ekpuchi ya. Jide n'aka na oge ịsa ahụ agaghị adịru ihe karịrị nkeji iri ma dochie mmiri ọkụ na mmiri dị jụụ, n'ihi na ọ na-enye ume ọhụrụ n'oge okpomọkụ.
2- Tụlee n'olu na akụkụ igbe dị elu dị ka akụkụ nke ihu, ma cheta na akụkụ abụọ a na-enwe mmetụta dị ukwuu ma na-enwekarị akara mmalite nke ịka nká. Ya mere, ọ dị mkpa iji nlezianya na-elekọta ha na otu ngwaahịa ndị ị na-eji na-elekọta akpụkpọ anụ nke ihu n'ihe gbasara ịsacha na moisturize kwa ụbọchị.
3- Akpụkpọ anụ ahụ na-abawanye n'ihi ịnọ n'ọnọdụ ikuku oyi n'oge okpomọkụ. N'okwu a, ọ dị mkpa iji humidifiers na-ebelata oke ihu igwe akọrọ.
4- Ọ ga-ekwe omume ịkwadebe ude mmiri na-enye ume maka akpụkpọ ahụ nke na-eme ka ọ dị ọhụrụ, na-ebelata ihe nzuzo ya na mmanu ma na-enye aka na-eme ka oyi akwa mkpuchi ya dị ọhụrụ. Ị nwere ike ịchọta ihe ndị dị na ude mmiri a n'ụlọ ahịa ndị na-esi ísì ụtọ, ọ dabere na ịgwakọta mmiri hamamelis 110 ml na otu tablespoon nke akwụkwọ sage na otu ngaji nke akwụkwọ mint. A na-ahapụ ngwakọta a ka ọ meghachi omume maka ụbọchị 3 tupu ọ dị njikere maka ojiji.

5- Were obere lemon India lụso nkụchi nke ikpere aka ọgụ. Malite site n'iji ncha ncha n'ikpere aka mgbe ị na-asa ahụ, wee bee otu lemon nke India na ọkara ma were ya na-ete ikpere ya maka nkeji iri na ise. Acid dị na mkpụrụ osisi a ga-eme ka akpụkpọ aka dị nro na obere oge.
6- Gbaa mbọ hụ na ị na-ahọrọ ude na-edozi ahụ nke dabara na ihu igwe okpomọkụ, wee họrọ ya na ọkụ, mmiri mmiri nke na-enye anụ ahụ mmiri mmiri ọ chọrọ n'ebughị ibu ya. Ma echefukwala iji serum na-edozi ahụ maka akpụkpọ ahụ tupu ị lakpuo ụra iji kwụọ ụgwọ maka ụkọ nke ị nwere ike ịta ahụhụ n'oge ogologo oge nke ibu ọnụ.
7- Kwadebe ngwakọta na-enye ume ọhụrụ, nke ị na-eji ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Tinye ntakịrị ntanye nke rose, akpụkpọ ụkwụ, ma ọ bụ bergamot n'ime karama mmiri na-efesa ma jiri ngwakọta a mee ka akpụkpọ ahụ gị dị ọhụrụ mgbe ọ bụla ị chere na ọ na-akpọnwụ ma ọ bụ na-adịghị adị ọhụrụ.
8- Kpachapụ anya dịka o kwere mee ka anyị ghara iji aka anyị metụ ihu, na-echetakwa mgbe niile na aka anyị na-ebuli ọtụtụ nje na gburugburu anyị, ọ bụrụgodị na anyị na-edebe ha ọcha, na-asakwa ha ọtụtụ ugboro n’ụbọchị.
9- Jiri jel dị n'ime obi osisi aloe vera mee ka mmiri dị n'ebe akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ nke ukwuu. O zuru ezu igbutu akwukwo aloe na ọkara iji nweta ọdịnaya jel na-ekpo ọkụ.
10- Zenarị itinye ihe na-esi ísì ụtọ na ude na-esi ísì ụtọ n'akụkụ ahụ nke anwụ na-acha, n'ihi na ha na-eme ka akpọnwụ akpọnwụ na ọdịdị ntụpọ.