Etu ị ga-esi chebe onwe gị pụọ na nje virus Corona

Jiri ncha na mmiri saa aka gị nke ọma ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, n'ụzọ dị otú a, ị ga-ewepụ mkpokọta nje na nje bacteria na-emerụ ahụ.

Zere iji aka a na-akwọghị akwọ metụ anya, imi, ma ọ bụ ọnụ, n'ihi na nke a na-enyere aka ịgbasa nje a.

Zenarị ndị nọ gị nso na-akpakọrịta n'ebe ọrụ, ma zere ịmakụ na isusu ọnụ.

Ikpuchi mkpuchi bụ otu n'ime aghụghọ dị mkpa iji chebe usoro iku ume gị pụọ na ọrịa.

-Nhicha na ikpochapụ kọmpụta, bọtịnụ mbuli elu, na kọmputa, n'ihi na ha nwere ike bụrụ ndị bu nje.

Ma enwere ụfọdụ aghụghọ eke, nke akụkọ a na-ebipụta na webụsaịtị "Site" gosipụtara.AKWỤKWỌ ahụike"Iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike ma belata ọrịa nje Corona, gụnyere:

Na-aṅụ iko mmiri 8.

Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ dị ka ginger na anise.

Riekwu akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi n'ihi na ha bụ nri bara ụba na antioxidants na fiber.

Mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike site na iri nri nwere omega-3 na vitamin A na D.

N'ikpeazụ, a na-atụ aro ka ị nweta ụra zuru oke, ọ na-esikwa na 7 ruo 8 awa.