Ekwela ka oyi metụta mma gị, madam

Nsogbu oyi na ụdị akpụkpọ anụ dị iche iche

Otu n'ime nsogbu ndị a na-ahụkarị nke na-ama akpụkpọ ahụ gị aka n'oge oyi bụ akpịrị ịkpọ nkụ nke ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe n'ụwa nile, dabere na ihu igwe, nke na-emetụta adịghị mma nke akpụkpọ ahụ gị.

Ụdị akpụkpọ anụ na ụzọ isi elekọta ha n'oge oyi

akọrọ akpụkpọ

Àgwà ya: A na-eji akpụkpọ ahụ mara ya site na isi ike, oghere ya adịghị ahụ anya ma enwere ihe nzuzo mmanụ ole na ole.

Ụzọ isi elekọta ya: akpụkpọ anụ kachasị emetụta n'oge oyi, a ghaghị ilekọta ya nke ọma, karịsịa site na iji ọkụ ọkụ na ikuku na-ekpo ọkụ na-esi na ya pụta. na mmanụ sitere n'okike iji kwụọ ụgwọ maka enweghị ihe nzuzo mmanụ na-ebelata n'oge oyi, na mgbakwunye na ị drinkụ mmiri buru ibu, iji mee ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mma ma nweta nsonaazụ na-eju afọ.

Akpụkpọ anụ mmanu mmanu

E ji mara ya: ọnụnọ nke na-egbuke egbuke n'akụkụ niile nke ihu iji mee ka mmanu mmanu secretions dịkwuo elu, ọ bụkwa otu n'ime akpụkpọ anụ kachasị emetụta ọnọdụ uche na mmetụta uche nke na-akpata pimples na isi ojii, ọ bụkwa otu n'ime ihe ndị dị na ya. akpụkpọ anụ ike gwụrụ karịa ụdị ndị ọzọ n'ihe gbasara nlekọta

usoro nlekọta

Ịsacha ihu ugboro ugboro n'ụbọchị, ma ọ bụrụ na ọ gafere ugboro atọ, na-eji mmiri ara ehi kwesịrị ekwesị bara ụba na vitamin E ozugbo ịsachara ihu ahụ, na-ehichapụ akpụkpọ ahụ site na iji njide kwesịrị ekwesị maka ụdị akpụkpọ ahụ ugboro abụọ n'izu.

Ngwakọta akpụkpọ

àgwà ya

Ọ na-esonyekarị ịgbatị na cheeks na n'olu na ọdịdị nke obere akpịrịkpa na mpaghara ndị a, na ọtụtụ nsogbu nke ụdị a na-etinye uche na T-mpaghara, nke na-egbuke egbuke na blisters na ya.

usoro nlekọta

Iji lekọta akpụkpọ ahụ a, jiri mkpuchi anwụ na-acha ọkụ n'oge niile nke afọ, na-eji mmiri ara ehi kwesịrị ekwesị nke na-enweghị kemịkalụ na-akpali mmanụ na T-mpaghara, jiri ude dị nro na-adịghị ike na mpaghara akọrọ bụ. mmanya na-egbu egbu

Ma ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ ka ọ ghara ịkpata nsogbu na ebe akọrọ

akpụkpọ anụ nkịtị

Àgwà ya: Ọ bụ ụdị akpụkpọ ahụ kacha nwee ntụpọ n'ihi nguzozi n'etiti oke mmiri na ihe nzuzo mmanụ dị n'ime ya.

Ụzọ nlekọta: Jiri mmiri ọkụ n'abalị na-eji nwayọọ ịhịa aka n'ahụ, jiri ihe mkpuchi kwesịrị ekwesị mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma kpalie ọbara ya.