Kedu uru tii ọcha dị?

White tii malitere ịbanye na mbụ na mba ndị mepere emepe n'ihi mkpa ọ dị na ọtụtụ uru ahụike ya, ya mere gịnị bụ:

1- Ọ na-enyere aka n'ibelata calorie karịa tii tii.

2- Ọ dị elu na uru ọgwụ ya karịa tii ojii na tii green.

3- Ọ na-ebelata ọkwa cholesterol ọjọọ ma na-abawanye ọkwa nke ezigbo cholesterol.

4- Ọ na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike

5- Ibelata ọnya na eczema na ịnọgide na-enwe ahụ ike akpụkpọ

6- Ọ na-echebe megide osteoporosis, na-echebe nkwonkwo ma na-akwalite njupụta ọkpụkpụ

7- Na-ebelata nchekasị, ehighi ura na mgbakasị uche

8- Ọ na-ebelata ọbara mgbali

9- Ọ na-asachapụ akụrụ na nzacha sedimenti na nnu.

10- Na-edobe ahụike ọnụ ma gbochie isi ọjọọ na-esi na chịngọm pụta.

11- Ọ na-asachapụ eriri afọ nke fungi na nje bacteria na-emerụ ahụ

12 - bara uru nke ukwuu na mgbochi ọrịa cancer dị ka antioxidant.

13- A na-eji agwọ anụ ahụ ma ọ bụrụ na etinye ya n'akpụkpọ ahụ iji mee ka ọ dị nro ma nye ya ịdị ọhụrụ ma gbochie oghere ndị sara mbara.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Uru ị na-amaghị banyere mushrooms

Ịnye ọbara na-abara ahụike gị uru.. kedu uru ndị a?

Kpakpando anise na uru ọgwụgwọ ya na ịma mma dị ịtụnanya

Mụta maka rhodiola na uru anwansi ya maka ahụ anyị

Uru ise kachasị mkpa nke thyme ... mee ka ọ bụrụ enyi na ahụike gị

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج