Ị na-eteta n'ike gwụrụ? Nke a bụ ihe kacha mkpa kpatara ya

Ị na-eteta n'ike gwụrụ? Nke a bụ ihe kacha mkpa kpatara ya

Enweghị vitamin B12 nwere ike inwe mmetụta dị egwu na ahụ, na-akpaghasị ndụ kwa ụbọchị na usoro ahụ.

Ọ na-esikwa ike ikwupụta mkpa ọ dị inweta vitamin B12 zuru oke na nri gị. Vitamin na-enyere aka na mmepụta nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie, DNA, na ịrụ ọrụ nkịtị nke sistemu ụjọ ahụ. Ma ọ bụrụ na nke ahụ emeghị ka ị kwenye, ị nwere ike kwenye na mmetụta siri ike nke ọkwa B12K dị ala, nke nwere ike imebi ike gị ịrụ ọrụ.

Ndị dọkịta na-adọ aka na ntị na ọ bụrụ na ike gwụrụ gị teta, n'agbanyeghị na ị na-ehi ụra nke ọma, ọ nwere ike ịpụta ọkwa B12 dị ala. Nke a bụ n'ihi na ụkọ vitamin a nwere ike ime ka adịghị ike na ike ọgwụgwụ mgbe niile.

Vitamin B12 na-enyere aka ịmepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie na mkpụrụ ndụ ọbara uhie na-ebuga oxygen site na ngụgụ gị gaa n'akụkụ niile nke ahụ gị, oxygen dị mkpa maka akwara gị na maka mgbake mgbe mgbatị ahụ ma ọ bụ mgbatị ahụ gasịrị, dịka akụkọ nke akwụkwọ akụkọ Britain bụ Express bipụtara.

Ọzọkwa, vitamin B12 na-enyekwa aka na protein metabolism, nke dị mkpa maka ịmepụta ahụ ike.

Nke a pụtara na n'agbanyeghị otú ị na-ehi ụra nke ọma n'abalị na otú ị na-emega ahụ́ n'ehihie, ike ka ga na-agwụ gị ma ọ bụrụ na ị nwetaghị vitamin B12 zuru ezu.

Mgbaàmà nke ụkọ vitamin B12

Ihe ịrịba ama ndị ọzọ na-egosi ụkọ vitamin B12 gụnyere:

- mkpụmkpụ nke ume

Na-eche ike ọgwụgwụ

isi ọwụwa

- icha mmirimmiri akpụkpọ

Ọkụkụ obi ama ama (palpitations)

Ụda na-anụ na-esi n'ime ahụ pụta, ọ bụghị site na mpụga (tinnitus)

Ọnwụ nke agụụ na mbelata ibu

Ọ bụrụ na ị nọgide na-enwe mmetụta mgbaàmà ndị a, ị ga-ahụ dọkịta ozugbo.

Nyocha site na mgbaàmà

Dị ka akwụkwọ akụkọ ahụ si kwuo, "A pụrụ ịchọtakarị ọrịa ndị a dabere n'ihe mgbaàmà na nsonaazụ nyocha ọbara." Ọ dị mkpa ugboro abụọ iji chọpụta ma gwọọ ụkọ vitamin B12 ozugbo enwere ike.

Isi ihe abụọ dị n'ihe ize ndụ maka ụkọ B12 bụ anaemia na-emebi emebi na nri.

Isi ihe na-akpata ụkọ vitamin B12 bụ anaemia na-emebi emebi, ọnọdụ autoimmune nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-awakpo mkpụrụ ndụ dị n'ime afọ nke na-emepụta ihe dị n'ime, protein ahụ gị na-eji amịkọrọ vitamin B12.

Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike ịmalite ụkọ vitamin B12 n'ihi enweghị ike inweta vitamin na nri.

Ndị anaghị eri anụ siri ike nọ n'ihe ize ndụ nke ịmalite ụkọ vitamin B12 n'ihi na a na-ahụ ya karịsịa na anụ, azụ na ngwaahịa mmiri ara ehi.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu ka ị ga-esi mesoo onye hụrụ gị n'anya ka ị si na nkewa lọta?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج