Achịcha ọcha na-akpata mkpụkọ na nri ndị ọzọ na-eyi ndụ gị egwu

Achịcha ọcha na-akpata mkpụkọ. Ọnọdụ a na-egbu egbu ma ọ bụrụ na mkpụkọ ahụ agbajie wee gafee n'ọbara. Dị ka ọ dị na ọnọdụ ahụike niile, mgbochi dị mma karịa ọgwụgwọ, karịsịa maka ndị ọrịa nwere nnukwu ihe ize ndụ.
Ndị nchọpụta na-adọ aka ná ntị na e nwere ihe oriri ndị na-enye aka n'ịkwakọba plaque n'ime akwara nke nwekwara ike ikpughe ahụ na ọrịa ndị ọzọ site na mbufụt. Ọrịa ndị a nwere ike, ka oge na-aga, na-amalite igbochi usoro mgbochi ọbara nke anụ ahụ ma meghee ụzọ maka thrombosis miri emi.

Dị ka WebMD si kwuo, mbufụt bụ ụzọ isi gwọọ mmebi sel sitere na ndị mwakpo na-enweghị usoro n'ime ahụ.
Ụfọdụ nri nwere ike ibute mbufụt na-adịte aka ma nwee ike ibute ọrịa siri ike n'ime ahụ. Nke a, n'aka nke ya, nwere ike "egbochi ọbara ịgagharị nke ọma," ma ọ bụ gbochie ike imechi ya, ebe nrụọrụ weebụ ahụike na-akọwa.

N'ụzọ bụ isi, ọ bụ otu ihe oriri na-eme ka plaque wulite n'ime arịa ọbara nke nwere ike ịbawanye ohere nke DVT gị.
Ya mere, ndị ọkachamara na-adụ ọdụ onye ọ bụla chọrọ ibelata ihe ize ndụ nke ịmepụta DVT ka ọ zere nri ndị a:
Nri a nụchara anụcha ma ọ bụ nke edoziri, dị ka achịcha ọcha, osikapa ọcha, nri achịkọtara ọnụ, nri ngwa ngwa, achịcha dị iche iche, bisikiiti, na fries french.
* Ihe ọṅụṅụ dị nro na ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ nwere shuga.
* sweets.
* abụba trans, dị ka margarine.
*Anụ uhie na edoziri.

Maka anụ uhie na nke edoziri na abụba trans, ụfọdụ nyocha achọpụtala na ihe ize ndụ dị ukwuu maka ụmụ nwanyị karịa ụmụ nwoke. Nke a bụ nsonaazụ nke ọmụmụ e bipụtara na American Journal of Epidemiology.

Nnyocha na-egosikwa na ọ bụghị nanị na glucose dị elu na-enye ohere maka mkpụkọ ọbara etolite, kamakwa na-ebelata ikike anụ ahụ nwere ịgbari mkpụkọ ndị a.
Nri ndị a haziri ahazi na-arụ ọrụ n'otu aka ahụ n'ihi oke nnu ha dị, site n'itinye nchekasị n'obi, na nri sodium dị elu nwere ike ịkpata nsogbu na otú ọbara si agba ọsọ na mkpụkọ.