Nsonaazụ nke ọmụmụ ọhụrụ ahụ gụnyekwara ntụaka na nnukwu ihe akaebe gara aga na ịṅụ kọfị nwere uru ahụike ndị ọzọ n'oge, ma ọ bụrụhaala na ọ naghị eri ya.

Ọ bụ ezie na a chọpụtabeghị na ịṅụbiga kọfị ókè na-akpata mgbaka, ndị nchọpụta dọrọ aka ná ntị megide ịṅụbiga kọfị ókè, bụ nke ha kọwara dị ka ihe na-erughị iko isii kwa ụbọchị.

Nsonaazụ nke ọmụmụ a, nke ndị nchọpụta sitere na Mahadum South Australia na-arụkọ ọrụ na ndị ọkachamara sitere na ụlọ ọrụ ndị ọzọ gụnyere mahadum Cambridge na Exeter, ka ebipụtara na akwụkwọ akụkọ Nutritional Neuroscience.

Kọfị bụ otu n'ime ihe ọṅụṅụ na-ewu ewu n'ụwa, onye nchọpụta Kitty Pham nke Mahadum South Australia kwuru, sị: "Site na oriri zuru ụwa ọnụ karịrị ijeri kilogram itoolu kwa afọ, ọ dị oké mkpa na anyị ghọtara mmetụta ahụike ọ bụla."

Ọmụmụ ihe a bụkwa nke kachasị gbasara njikọ dị n'etiti kọfị na nha nke ụbụrụ ụbụrụ, ihe ize ndụ dementia na ọrịa strok. Ọ bụkwa ọmụmụ ihe kachasị ukwuu nke na-eburu n'uche data foto ụbụrụ volumetric na ọtụtụ ihe mgbagwoju anya.

N'iburu n'uche echiche niile nwere ike ime, a kwadoro na ịṅụ kọfị dị elu na-ejikọta ya na ụbụrụ ụbụrụ dị ala, na "n'ụzọ bụ isi, ịṅụ ihe karịrị iko kọfị isii kwa ụbọchị nwere ike ibute ọrịa ụbụrụ dị elu dị ka mgbaka na ọrịa strok."

Iko abụọ kwa ụbọchị

Dị ka ndụmọdụ nke European Food Safety Authority si kwuo, ọ dịghị ihe karịrị 400 mg nke kọfị kwa ụbọchị, nke bụ ihe dị ka iko anọ ruo ise na nke kachasị, na kwa ụbọchị kachasị maka ndị inyom dị ime ekwesịghị ịbụ ihe karịrị 200 mg.

Prọfesọ Elena Hypponen, bụ́ onye nchọpụta, kwuru, sị: “Ihe a na-aṅụkarị kọfị kwa ụbọchị kwesịrị ịdị n’etiti otu iko ma ọ bụ abụọ.” N’ihi na ọ̀tụ̀tụ̀ iko iko pụrụ ịdịgasị iche, n’ezie, iko kọfị abụọ kwa ụbọchị na-adịkarị mma.

ihe ọṅụṅụ ọzọ

Ndị nyocha ahụ na-adụ ọdụ ka onye na-eri ihe karịrị iko isii kwa ụbọchị, ka o chegharịa echiche wee chọọ ihe ọṅụṅụ ọzọ.

Prọfesọ David Llewellyn, bụ́ onye isi na-eme nchọpụta nke Mahadum Exeter, gbakwụnyere, sị: ‘Ndị na-aṅụ ọtụtụ kọfị pụrụ ibelata ihe ize ndụ nke ịda mbà n’obi site n’ibelata ókè ha na-aṅụ, dị ka ihe atụ site n’ịṅụ tii dị ka ihe ọzọ na-abụghị kọfị, bụ́ nke a na-ejikọtaghị ọnụ. nwere ihe egwu dementia dị ka nsonaazụ ọmụmụ si dị.

Caffeine na nhazi ozi

N'afọ gara aga, ndị nchọpụta Switzerland chọpụtara na ịṅụ caffeine mgbe nile na-ebelata ụda isi awọ n'ụbụrụ, na-atụ aro na ịṅụ kọfị nwere ike imebi ikike mmadụ ịhazi ozi.

Na Mahadum South Australia na-eduzi ọmụmụ ihe na-aga n'ihu na mmetụta nke ịṅụ kọfị, otu n'ime ihe ọṅụṅụ na-amasị Australia, na ahụike mmadụ. N'ọnwa Febụwarị, otu nyocha nke Australia kpughere na ịṅụ kọfị dị arọ nke ogologo oge, iko isii ma ọ bụ karịa kwa ụbọchị, nwere ike ịbawanye ụba nke abụba n'ime ọbara, nke na-abawanye ohere nke ọrịa obi (CVD).

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu ka ị ga-esi mesoo onye hụrụ gị n'anya ka ị si na nkewa lọta?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج